健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育西红柿：暖肝、健胃、消食积西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料生菜适量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉140克糖90克相克食物 玉米油50克醋3滴相克食物海绵

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 五花猪肉200克香菇五六个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉200g鸡蛋一个相克食物小白

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肚相克食物辣椒相克食物

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茼

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜适量相克食物腐竹适量相克食物红萝卜适量蒜

韩剧秘密剧情介绍第10集　　敏赫将瑜晶带回之前的餐厅上班，大家都对瑜晶怎么回来的议论纷纷，瑜晶听到她们说话很难听，但是她没

食材用料 高粱糍粑1包芝麻适量相克食物 植物油适量高粱糍粑的做法1.拆开包装分开糍粑2.在油锅里放入油,加热后把糍粑放入,不断翻

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆三个相克食物油比平时炒菜多一点 葱姜蒜适量 酱100

食材用料 蛋白4个糖60克相克食物 塔塔粉适量 蛋黄4个糖20克相克食物 水35克 植物油25克 低筋面粉70克可可粉6克 蓝莓酱适量可可蓝

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜带鱼3块 剁椒适量生姜1块相克食物香葱1根相克食物 蒜茸适量 盐1茶勺白糖1

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物 安琪甜酒曲适量 凉开适吃自制醪糟的做法1.准备材料，糯米，

食材用料 鸡中翅 珠江白酒酱油蒜相克食物油三杯鸡中翅的做法1.把鸡中翅洗干净晾干备用2.晾干后把鸡中翅放进高压锅，放入油，酱油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条两

健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料枸杞叶一把糯米适量相克

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪肉馅适量香菇适量相克食物

健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料猪小排相克食物土

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 萝卜干200克酱油适量香油少许 辣椒油少许芝麻少许相克食物香辣萝卜干的做法1.油辣子。

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 意面 明太子黄油海苔相克食物