健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪里脊白糖1勺相克食物酱油2勺

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物白砂糖270克相克食物 低筋蛋糕粉300克油适量 水适量简单的蛋

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋500克相克食物 蒜粒3粒 盐少许胡椒粉少许 生抽少许食用油

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豇豆适量相克食物猪肉适量相克食物面粉适量油适量 老抽适量

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜相克食物 肉糜圆葱相克食物 韩式年糕条 韩式辣酱辣炒年糕的做法1.锅里

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西红柿一个相克食

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花一个相克食物西红柿一个相克食物西红柿炒菜花的做法1.菜花掰成小朵2.入开水锅绰

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料河虾 半斤。相克食物

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大蒜1斤

健康功效 西芹：活血化瘀鸭胗：富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西芹适量相克食物鸭胗适量姜适量相克食物蒜

食材用料 带皮牛头肉200克 青红美人椒各 100克尖椒牛嘴的做法1.将牛肉用高压锅压30分钟，冷后切成片。2.青红椒切马耳朵形，

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉150克 细砂糖60克牛奶90克相克食物鸡蛋一个相克食

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 秋葵隨意 雞蛋4只 鹽一點芝麻油秋葵蒸蛋的做法1.秋葵切片雞蛋打散，

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500g 大葱3段相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料 糯米粉+粘米粉猪肉相克食物 罗卜干

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西红柿1个相克

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料油菜6个相克食物香菇7个相克食物 肉100g香菇油菜盏

食材用料花生米500克相克食物食用油100克 花椒盐少许椒盐花生米的做法1.如图所示：把花生米清洗干净，沥干水分备用。2.如图所示

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料猪里脊肉一条相克食物番茄酱适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄一个相克食物鸡蛋两个相克食物 面条一盘