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贝壳豆沙包子的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:00:29健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 中筋面粉 -
干煎鱼卵的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:59:58食材用料鱼卵一条 盐一小匙 美乃滋适量干煎鱼卵的做法1.鱼卵洗净后，擦干抹点盐2.用平底锅小火煎至表皮金黄色3.切片后淋上美乃滋 -
小馒头的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:59:14健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米淀粉70克 低筋面粉10克油20 糖粉20克鸡蛋一个相克食物小馒头的做法1.准 -
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虾仁鸡蛋黄瓜丁炒饭的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:55:26健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒米饭：活血化瘀食材用料虾仁5个相克食物鸡蛋3个相克食物黄瓜1 -
马铃薯沙拉吐司的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:55:17健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料马铃薯1/2颗相克食物小黄瓜1/2根鸡蛋1颗相克食物 黄芥末1大匙 盐1小匙马铃薯 -
湘慾葡萄的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:53:36健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪瘦肉200克南瓜适 -
自制芋圆水果捞的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:53:06健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料南瓜相克食物番薯相克食物 各类水果 红豆汤蜂蜜 -
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自制煎饼的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:52:46食材用料面粉一斤 肉、韭菜、火腿肠各少量 盐适量 鸡精适量自制煎饼的做法1.先将面粉加水揉成面团放好2.在将肉剁碎，韭菜切好， -
绿豆南瓜汤的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:52:34健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料绿豆50g相克食物南瓜适量相克食物绿豆南瓜汤的做法1.把 -
肉丁白菜包子的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:52:28健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒料酒：活血化瘀食材用料面粉300克 酵母3克五花肉300克白菜半颗相 -
玉米粥的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:52:22食材用料 玉米粉一碗 米半斤 水适量玉米粥的做法1.放米和水开煮，煮开后关小火慢慢把米煮软和2.在盆里放水再放玉米粉，让玉米粉 -
韭菜饼的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:51:16健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250g韭菜200g相克食物 泡发木耳40g鸡蛋3个相 -
芝麻桂花汤圆的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:50:12健康功效 芝麻：明目、祛风、补血桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料 水磨糯米粉100克芝麻200克相克食物蜂蜜适量相克食物桂花适量白 -
孜然土豆的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:50:09健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆4个相克食物油适量 盐2小勺孜然2小勺 椒盐2小勺胡椒 -
自制洗洁精的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 02:49:45健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒食材用料柚子一半相克食物 水适量 食用碱适量 密封罐1个自制洗洁精的做法1.柚子皮洗净，去掉
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