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素羊肉干的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:35:21健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 熟白芝麻 食盐1/2茶匙 白胡椒粉1/4茶匙白糖1/2茶匙相 -
当归鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:35:04健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉半个鸡相克食物 姜片适 -
肉片炒酸菜的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:29:51健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 辣椒菜1碗猪肉200克相克食物辣椒4个相克食物 葱姜蒜适量 生抽适量料酒适量肉片炒酸菜 -
肉末炒豇豆的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:29:02健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆半斤相克食物 盐适量油适量 老抽少许 生抽适量 肉适量 红薯粉少许大蒜适量相克 -
改良罗宋汤配年糕的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:29:01健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 干酪片一片番茄一个相克食物 -
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瓜烙的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:26:58健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一条相克食物 番薯粉250 盐 鸡粉 佐料精 椒盐瓜烙的做法1.黄瓜抽丝加入盐，鸡粉， -
凉拌海石花（原创）的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:20:45健康功效 酱油：升压、补血、护齿香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 调味油少许 现成海石 -
黄金馒头片的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:20:19健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个鸡蛋2个相克食物油少许 盐少许孜然粉少许黄金馒头片的做法1.馒头切 -
腊肉炒萝卜干的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:19:05健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉1块 -
泡菜苕粉肉丝（酸辣版）的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:15:19健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 泡制苕粉三百克 泡包菜四十克 瘦肉五十克 色拉油十克 新鲜朝天椒四个 泡小米 -
玉米发糕的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:14:29食材用料 玉米面适量 白面适量葡萄干20颗红枣6颗相克食物玉米发糕的做法1.盆内放入玉米面和白面2.温水冲泡酵母粉，静置五分钟3. -
小炒花菜的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:10:25健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料花菜一盘相克食物 肉丝小半碗黑木耳4朵相克食物 红辣椒1个 绿 -
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豆角炒香肠的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:08:01健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料蒜一头相克食物 线豆角一把香肠两小根相克食物豆角炒香肠的做法1. -
自制剁椒的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:07:05健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 盐蒜头相克食物 红辣椒白糖相克食物自制剁椒的做法1.把红辣椒，蒜头洗净，沥 -
椰汁芒果糕的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:05:31健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芒果2个相克食物 椰奶200毫升白糖80克相克食物 纯 -
酱炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:04:51食材用料 火腿肠两根 甜面酱一小勺蒜两瓣 酱油适量盐适量 火腿肠两根 酱油适量芡粉一小勺 耗油适量青椒一个 酱油适量芡粉一小勺 -
苋菜凉拌面的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:03:57健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料苋菜20克相克食物面粉60克黄 -
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