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三杯鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:09:28  阅读:7640 来源:本站原创作者:周璟馨

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

冰糖4~5颗相克食物 葱段3~4段
干辣椒3枚相克食物大蒜5~6瓣相克食物
玉米油适量25克(切片)相克食物
童子鸡肉500克香油20ml
啤酒20ml酱油20ml

三杯鸡的做法

  • 1.童子鸡块冷水下锅焯一下,去除杂质,捞出鸡块备用。

  • 2.食材备好!

  • 3.锅內放玉米油,把葱段,姜片,蒜瓣,干辣椒放入炒出香味。

  • 4.放入鸡块翻炒出现焦黄色。

  • 5.倒入酱油和啤酒,冰糖后盖盖略焖一会。

  • 6.淋入香油,大火煮开,关小火慢炖20分钟就可以了。

  • 7.装盘!

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