健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管山药：止泻、健脾、补肺食材用料兔肉一只腿相克食物山药一小节相克食物石斛3-4个枸杞几个相

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉少量 耗油适量 生抽适量 味极鲜适量心软冬瓜的做

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 新鲜鱼一条700g左右 青红彩椒各一半大葱一段相克食物姜一块相克

绿箭侠第四季演员表(主演)　　奥利弗奎恩 (斯蒂芬阿梅尔 饰)　　该剧主角，原本是身价亿万的富二代、因出海遭遇意外而失踪，五年

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1朵相克食物红枣适量相克食物枸杞适量

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜薹相克食物猪肉相克食物

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 老豆腐蒜苗相克食物 牛肉肠油 老干妈辣椒酱 盐蒜苗炒豆腐的做法1.原料图

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉500g相克食物油2勺 盐2勺孜然粉2勺 辣椒面2勺生菜1颗相克食物家庭健康小烧

健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿食材用料荔枝一斤 老酸奶一盒（180克） 吉士丁粉15克荔枝酸奶冻的做法1.准备好全部食物2.先把吉

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 干茉莉花冰糖相克食物大米相克食物美容养颜茉莉花粥

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉1斤 郫县豆瓣酱适量 自制剁椒酱适量 甜面酱适量 大红辣椒一个 大蒜苗三根豆豉

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜半根相克食物 葱花4根鸡蛋1个相克食

食材用料 青杭椒干辣椒相克食物 熏湖南腊肉 姜蒜油 蒸鱼豉油小炒湖南腊肉的做法1.腊肉清洗表面浮尘，入清水中浸泡2小时去盐待用2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 肉沫鸡蛋相克食物小葱相克食物生姜相克食物料酒 生抽麻油 柠

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面2两黄瓜1个相克食

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料白菜半颗相克食物 肉

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芦笋三百克相克食物蒜半头相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 马苏里拉芝士碎适量米饭1

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 色拉油30g牛奶89g相克食物 蛋液20g砂糖30g相克食物 低筋面粉100g 泡打粉6g 盐1g小苏打2g 蔓

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料毛豆500克相克食物青椒1根相克食物蒜2瓣相克食