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腊肉炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:21:49健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料荷兰豆500克相克食物腊肉200克 盐2克 李锦 -
焦糖鸡蛋布丁的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:10:34健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶250ml相克食物糖60g相克食物 水50ml焦糖鸡蛋布丁的做法1 -
五香饼的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:09:42食材用料面粉一斤 酵母粉盐鸡粉十三香油适量五香饼的做法1.用酵母粉和水和好面2.擀成面片3.在面片上涮一层油撒上调好的五香粉4. -
肉末蒸茄子的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:07:29健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1相克食物 肉末适量 油，蒜末，姜，葱花适量 酱油，鸡精适量辣椒3-4个相克食物肉末 -
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双椒辣蛏子的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:04:37健康功效 蛏子：除烦、清热、散结红椒：温中、开胃、消食食材用料蛏子一斤相克食物红椒一个 尖椒5个小葱几颗相克食物姜一块相克 -
红油豆腐的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:04:36健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 水豆腐500克 郫县豆瓣酱2勺 耗油1勺 生 -
培根鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:03:31健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物培根两片培根鸡蛋卷的做法1.在锅里放少许油，小火 把培根放 -
红枣木耳羹的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:03:30健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣15个相克食物黑木耳5g相克食物 水1碗冰糖3个相克食物红枣木耳羹的做法1.红 -
啤酒鸭的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:02:50食材用料 鸭子半只 姜、蒜、八角桂皮适量啤酒鸭的做法1.鸭子过水、锅热下鸭子煎炒，主要把鸭子的油扁出来。2.热锅下鸭子。3.放入 -
卤鸡翅根的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:02:02食材用料 鸡翅根一斤 桂皮，八角适量 花椒粒，生菜适量 盐，鸡粉适量 五香粉少许 生抽，老抽适量 葱，姜适量卤鸡翅根的做法1.鸡 -
金陵十二钗之惜春的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:01:50健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 沙果一个白萝卜两片相克食物 红辣椒一个 茄子皮少许金陵十二钗之惜春的做法1.画出 -
胡萝卜玉米蜂蜜汁的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:00:20健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料胡萝卜一根相克食物玉米半根相克食物蜂蜜一大勺相克 -
拌海蜇皮的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:00:13健康功效 海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料海蜇皮2张相克食物蒜头一个相克食物 生抽 芝麻香油 蒜头 香酷 少许 味道 -
麻辣山椒鸡珍的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:00:08健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料 盐 鸡粉白糖相克食物料酒香醋相克食物 -
丝瓜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 04:58:45健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一条相克食物 瘦肉少量蒜一粒相克食物辣椒半个相克食物油少量 盐一勺糖半勺相 -
鲢鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 04:56:04健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲢鱼头一个豆腐300克相 -
茄丁肉沫的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 04:55:07健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子2条相克食物 瘦肉适量葱2根相克食物姜适量相克食 -
葛粉鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 04:55:05健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 葛粉若干鸡蛋一个相克食物 水适量 盐适量 水适量 鸡精适量葛粉鸡蛋羹的做法 -
清蒸三文鱼的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 04:54:56健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料三文鱼100克相克食物 蒸鱼豉油适量
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