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红豆蛋糕的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 06:29:19健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋清7个 低粉100克牛奶110克相克食物 玉米油50克白糖90克相克食物 柠檬汁3滴 -
粗粮炉果的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 06:28:04健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中粉100克 玉米粉100克鸡蛋1个相克食物糖40克相克食物 玉米油60克 泡打粉3 -
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葡萄干蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 06:12:56健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克 玉米油40克 清水50克 白糖（加入蛋黄中）20克 -
蒜香红薯叶的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 06:09:26食材用料 嫩红薯叶一把 蒜瓣5个 盐适量油适量蒜香红薯叶的做法1.红薯叶，去除老的部分2.清洗干净，沥干水分备用。3.蒜瓣拍烂剁碎 -
凉拌鸡蛋干的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 06:01:38健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡蛋干200克油适量醋适量相克食物酱油适量白糖适量相 -
香辣培根卷的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 06:01:21健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根6片金针菇200克相克食物 青红辣椒 -
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西兰花炒西红柿的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:56:14健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西兰花0.35千克相克食 -
黄金玉米烙的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:54:22食材用料 玉米粒一碗 土豆淀粉半碗油20克 糖粉50克黄金玉米烙的做法1.先把玉米煮熟，加点适量的盐，糖，水2.把煮熟后的玉米剥成 -
酸辣苤蓝丝的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:46:40健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料苤蓝半个 红辣椒3个葱半根相克食物姜1小块相克食物 蒜瓣3个花生油适量 盐少 -
鱼泥酥的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:45:54食材用料 鱼泥馅若干 黄玉蕉面团1块 花生碎若干黑芝麻若干相克食物鱼泥酥的做法1.面团酥皮法反复3次。卷饼状切成若干荠子。2.擀 -
粿的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:45:41食材用料糯米粉5斤红糖3斤相克食物 花生仁800g白糖750g相克食物 长荷叶适量粿的做法1.糯米粉和红糖混和一起加入热水搅拌2.搅拌均 -
鱼香茄条的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:45:16健康功效 圆茄子：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料圆茄子300克相克食物 尖椒50克红椒5 -
新鲜自制草莓酱的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:44:19健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓800g相克食物冰糖80g相克食物新鲜自制草莓酱的做法1.去草莓基地采摘新鲜本地草莓。 -
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油爆双脆的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:27:29食材用料 猪腰1只150克 鸡胗六个200克黄瓜10克相克食物胡萝卜10克相克食物 元葱10克蒜2瓣相克食物姜5克相克食物香菜十克相克食物 -
流心芝士土豆球的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 05:25:53健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物芝士40g相克食物糯米粉100g 面包糠适量 盐巴适量流心芝士土豆球的做法1
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