健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料凤爪1斤相克食物香菜2根相克食物生姜1块相克食物蒜头5个相克食物 小辣椒1个 卤料

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物烧烤土豆的做法1.土豆一个，去皮切小条用水泡一两分钟（也可以切片）2

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气绿豆芽：利水、清热、消暑料酒：活血化瘀食材用料鸡腿1个相克食物绿豆芽适量相克食物 小红

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50g鸡蛋3个相克食物白糖10g+30g相克食物 玉米油35g 清水30g 柠檬汁

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡翅6只相克食物蚝油3勺蜂蜜适量相克食物 生抽1勺料

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡肉半只相克食物土豆

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料胡萝卜1根相克食物洋葱半个相克食物生姜适量相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料土豆一个相克食物柠檬半个相

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 麻糊(凉粉)30

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼一块相克食物豆瓣酱适量相克食物姜适量相克

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐干1袋

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料多春鱼8条（用4条）葱1段相克食物姜3片相克食物蒜3瓣相克食物

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条 嫩豆腐一盒油适量 盐适量 姜丝适量 葱花适量香菜适量相克食物

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子3个相克食物辣椒一个相克食物尖椒炒茄子的做法1.准备好食材2.炒锅热油，放茄子条煸

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐50克相克食物冬笋2

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 切面一斤黄瓜一根相克

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料油适量胡椒粉适量 腾蛋6个 青红椒12个 盐适量青红椒炒腾蛋的做法1.将新鲜的青红

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋一把相克食物 姜、蒜适量 小米椒4个 玉米油适量 盐适量

健康功效 红糖：健脾、益气、补血猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面