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酱爆海螺的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:50:23健康功效 海螺：明目、清热红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海螺380g相克食物红椒2个姜1小块相 -
金沙南瓜的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:50:06健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 咸蛋2颗米酒1大匙相克食物 鸡粉1/4小匙胡椒粉少许南瓜300克相克食物 蒜末1茶 -
干煸肥肠的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:49:56健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料肥肠350g蒜苗3棵相克食物干辣椒适量相克食物花椒适 -
红枣蛋糕的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:49:55健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 枣泥适量牛奶50毫升相克食物 蛋糕粉85克砂 -
核桃奶酥饼干的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:49:28健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉130g 蛋黄2个 奶粉8g黄油55g 细砂糖35g 核桃仁50g 蛋黄（刷表 -
小熊寿司的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:49:06健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物 火腿肠1根海苔2张相克食物酱油2勺 寿 -
陈皮李子酵素的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:47:22健康功效 李子：消食积、清热、生津陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料李子400g相克食物陈皮10g 水3L糖400g相克食物陈皮 -
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芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:46:34健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果2个相克食物牛奶1袋相克食物糖适量相克食物 冰块适量草莓2粒 -
奶黄馅的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:46:11健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料面粉180克白糖50克相 -
红烧鸡翅中的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:45:18健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡翅中400克 生抽适量 老抽适量白糖适量相克食物 盐适 -
双红南瓜补血汤的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:44:22健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜290克相克食物 大红枣10个红糖40克相克食物双红南瓜补血汤的做法1.准备好 -
山西炸酱面的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:42:24健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 五花肉馅黄瓜相克食物胡 -
黑豆杏仁杂拌菜的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:41:35健康功效 黑豆：健脾、利水、活血杏仁：止咳、祛痰、平喘八角：理气、止痛、温阳食材用料黑豆300g相克食物杏仁100g相克食物黄豆5 -
奶油芒果雪糕的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:41:10食材用料 大台农芒果二个果肉400克 雀巢奶油80克 牛奶一盒240克糖50克相克食物 炼乳2勺奶油芒果雪糕的做法1.糖称重，芒果有点大 -
烤番茄的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:40:57健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物黑胡椒少许 盐少许烤番茄的做法1.准备主要食 -
蔓越莓麦芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:39:30健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克 细砂糖30克 泡打粉6克 盐1.2克鸡蛋20克相克 -
蕃茄蘑菇肉酱意面的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:39:06健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意面一人份西红柿一个相克食物香菇 -
小鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:37:47健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 老母鸡1只干香菇20朵相克食物生姜一 -
土豆焖肉的做法和食材用料及健康功效2017-10-05 02:36:59健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200g相克食物土豆300g相克食物 生粉
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