原标题：掘悦视界沐光推送眼科医生的9个劝告
气候仍旧很冰冷，可是掘悦视界沐光的热心一点都没有削减，今日掘悦视界沐光给我们带来的内容仍然精彩，掘悦视界沐光给我们推送的是眼科医生的9个劝告，快来看一看眼科医生的劝告吧！
1、不必手揉眼睛
美国一项研讨发现，一双未洗的手或许藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，特别红眼病等。
绝对不能用脏手揉眼睛，假如眼睛不舒服，先把手洗洁净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。
有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，比及眼泪很多流出时，再睁开眼睛眨几下，大都情况下，泪水会将异物冲刷出来。
2、不乱用眼药水
一般只要是大包装，超越0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。假如眼睛仅仅枯燥、疲惫症状，眼科医生一般用不含防腐剂的人工泪液。
3、不戴隐形眼镜
现在遍及运用的隐形眼镜，都是运用高分子原料制作的，透氧效果欠好，某些特定的程度上阻止了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别简单感染。
主张首选结构眼镜，偶然佩带隐形眼镜，最好半年验一次光。
4、枯燥气候多眨眼
在枯燥的时节，或许长期看电脑、电视时，必定要多眨眼，这相当于给眼睛做保湿按摩。
5、多吃黄绿色蔬菜
如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰厚的叶黄素和玉米黄素，都有助推迟眼睛的功能性退变。
6、接连用眼不超越40分钟
一次用眼超越40分钟，就要歇息10分钟，瞭望一下远处，或许闭眼歇息一会，这样眼睛才不简单疲惫和枯燥。
7、外出要戴太阳镜
眼睛很简单遭到紫外线的侵袭，不光眼周皮肤会老化，对视力也有必定影响。特别是夏天或去紫外线比较强的海滨、高山，要记住戴上太阳镜。
8、打乒乓球、多滚动眼睛
打乒乓球时，眼睛会跟着快速运动的物体滚动，起到调理、放松的效果，推迟老花、防备近视。
9、常饮枸杞菊花茶
枸杞菊花茶有明目、醒脑、养肝的成效，可协助改进干眼症状。
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