健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料东瓜一斤相克食物 丸子适量粉丝适量相克食物 葱段 姜片 蒜片适量冬瓜丸子

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青萝卜：消食积、化痰、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉330克相克食

食材用料 中筋面粉200 自制转化糖浆140克 枧水4克 玉米油50克 莲蓉馅700克 咸蛋黄12克 手粉适量 全蛋液1个黄莲蓉月饼的做法1.把

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 年糕3OO克 羊葱三分之一 上海青3棵 韩式辣酱1包 油适量 盐适量 鸡精适量 干紅椒4个花

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆5-6个相克食物西红柿2个相克食物黄瓜1个相克食物吕梁小吃合楞子的做法1.土豆去皮洗

食材用料 普通面粉300克 水105克 盐1/4勺擀饺子皮的做法1.准备好所有的材料2.面粉中加入盐3.然后倒入水用筷子搅拌均匀4.揉成均匀

食材用料黑芝麻75克相克食物 白芝麻75克 椰蓉50克麦芽糖150克蜂蜜50克相克食物自制芝麻糖的做法1.黑、白芝麻混合一起，倒入烤盘

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂700克相克食物白糖100克相克食物冰糖60克相

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜适量相克食物油适量 盐适量豆豉少许相克食物干辣椒少许相克食物葱少许相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄蚬子300克姜适量相克食物蒜2瓣相克食物 红尖椒一个葱一根相克食物 小辣椒

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜300克左右相克食物番茄一个相克食物辣椒半个相克食物葱半个相克食物油适量 盐适量

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜1头相克食物豆豉2勺相克食物龙利鱼1条葱1根相克食物 鸡精适量花椒粉适量姜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物油适量 盐适量葱两根相克食物干香菇八

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊排300克 去皮冬瓜200

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜180克相克食物面粉95克拨烂子的做法1.胡萝卜洗净，切丝。2.准备面粉和

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两根相克食物蒜一个相克食物 线椒3根油少量 盐少量醋少量相克食物糖少量相克食物

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱿鱼1条相克食物 面包糠适量面粉适量料酒

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料巧克力45

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨250克相克食物 红干椒3个姜1片相

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 里脊肉380克花椒粉适量 姜片适量八角适量 香叶几片 生抽适量料酒适量葱适量相克食物孜