卧底第1集剧情介绍　　秦川同伴遇害　　1932年，2月，全国各地欢庆新春，大街小巷回荡着孩子们过节的笑声，几辆军车由一条巷子穿

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦猪肉500g 盐2勺料酒2勺 生抽酱油2勺 老抽酱油1勺姜少许相

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 吐司两片 马苏里拉芝士适量 玉米粒适量彩椒

健康功效 红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 小羊排一根红椒一个 牛肝菌适量洋葱适量相克食物橙子皮适量番

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物芹菜2颗相克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 盐250克牛肉500克相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉200克相克食物

食材用料猪耳朵两个 生抽1斤姜适量相克食物蒜适量相克食物秘制卤水猪耳朵的做法1.睿琦说：将猪耳朵买回家中，用小刀把耳朵再修一

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄豆：导滞、健脾、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料花生1碗相克食物黄豆1碗相克食物黄瓜2根

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜半斤相克食物西红柿1个相

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压韭菜：温中、补肾、解毒食材用料冬瓜500克相克食物干贝50克相克食

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 姜片九片醋2勺相克食物酱油2勺 葱花适量 蒜蓉适量 膏蟹一只清蒸膏蟹的做法1.鲜活膏蟹

食材用料 洋芋四个 油盐适量洋芋一锅两吃的做法1.中等洋芋四品，去皮，切成这样，用水淘洗，去淀粉，控水2.锅中放油，多一些3.油

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆瓣酱一调羹相克食物油半碗 蒜

食材用料 鸡脯肉350g 土豆一个 胡萝卜100g 青菜200g 姜末10g 蒜片10g 香菇4朵 油50g 咖喱2块 料酒5g 老抽4g 淀粉适量 五香粉适量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪100g 淡奶油200g黄油40g白糖80

钢的琴第1集剧情介绍　　高考结束，20岁的陈桂林迎来了假期。放榜之时，陈桂林的女友小雨考上了大学，可陈桂林和其他人都榜上无

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨一斤相克食物冬瓜一块相克食物 葱姜蒜少量冰糖15颗相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压料酒：活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物 鲜香菇90克虾皮5克相克食物料

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银耳10g相克食物 新鲜莲子30颗鸡蛋1个相