健康功效 小米：安神、和胃、补虚红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料小米100克相克食物红薯1块（约300克）相克食物 饮用

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜200克相克食物大米300克相克食物枸杞约10粒

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪腿肉350克红曲10克味精2克相

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺草果：温中、祛痰、截疟八角：理气、止痛、温阳食材用料猪手相克食物花生相克食物草果一颗就好

　　火之女神第12集剧情　　太平站在慕华馆的院子里赏月，使者派人捉拿她，他解释给太平说让她跪地求饶，太平刚强的反抗说他是卑

食材用料 熟糯米饭1大碗白糖1勺相克食物油适量香煎糯米糕的做法1.糯米加比平时多一点的水煮成软烂的糯米饭2.把糯米饭放在耐冻的

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料橘子皮6个冰糖5两相克食物 盐2两糖渍橘皮的做法1.把橘子皮用盐搓洗干净，去掉里面

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉100克 胚芽22克 酵母1克 奶粉9克蜂蜜26克相克食物 水70克 高筋粉

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 新鲜豆角250g 肉末100g 高汤30g 热水500ml豆瓣酱50g相克食物

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼相克食物大料葱相克食物姜相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜半杯 相克食物 牛奶或酸奶一杯 冻香蕉一根 肉桂粉1／8茶匙蜂蜜二茶匙

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物芝士2片相克食物 鸡胸肉1-2片 全麦土司2片鸡肉芝士西多士的

火蓝刀锋分集剧情介绍 第1集　　一群海盗在公海潜水寻找黑匣子，他们还曾劫持过中国渔船，中国海军收到情报后立即出动，海盗在海

食材用料 飞饼3张 果酱 蛋黄液果酱千层酥的做法1.飞饼放置室温下解冻。2.取一张解冻好的飞饼两边折到中间，撒适量薄面粉。3.翻面

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气菠菜：平肝、止血、润燥木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡腿1个相克食物 丸子适量菠菜

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料蚝油适量 梅菜300克 姜末适量五花肉250克水淀粉适量 生抽适量梅菜蒸肉饼的做法1.准备

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50克鸡蛋2个相克食物糖20克相克食物蜂蜜30毫升相克食物食用油50毫

健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管芹菜：除烦、平肝、清热藕：止泻、健脾、生肌食材用料兔肉750g相克食物芹菜3颗相克食物藕1

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西葫芦一个相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛腩500g相克食物土豆2个相克