健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料油适量 虾头8个花椒适量茴香适量八角1个 香叶1片生姜1片相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉280g鸡蛋1个相克食物牛奶12g相克食物 炼乳15g白糖

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茼蒿1把相克食物大蒜8瓣相克食物 盐适

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子3个相克食物 青红杭椒各3个小葱1根相克食物姜少

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物面粉300g糖1勺相克食物 酵母3g胡萝卜蝴蝶的做法1.胡萝卜去

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 稻田鱼红菇 柠檬片葱相克食物姜相克食物料酒淀粉番茄酱相克食物

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料豌豆250g腊肉150g香葱适量相克食物食用油适量 盐少量豌豆炒腊肉的做法1.将腊肉

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量 水适量油适量香菜少许相克食物 葱花少许紫菜适量相克食物虾皮适量相克

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜15克相克食物冰糖5克相克食物 盐15

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉400克牛肉300克相

傻儿传奇第1集剧情介绍　　故事发生在上世纪二十年代，重庆青龙镇有一位奇人，名字叫做方绍魁，他人看起来有点傻，但是大智若愚

食材用料 面包粉250g 纯牛奶180ml糖两大勺相克食物 盐小半勺 炼奶适量奶油适量 吉士粉适量 酵母粉30g面包机制作面包的做法1.干烧

灵魂摆渡第1集剧情介绍　　444号便利店　　夏冬青是个准备考研的大学生，他自小从孤儿院长大，有一双能见鬼的眼睛。　　他在自己

食材用料 富强粉500克 水380克 黑山猪150克黄瓜1根相克食物 水适量 甜面酱1袋长豆角20根相克食物鸡蛋2个相克食物淀粉2克 盐1克料

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香椿芽30克相克食物鸡蛋4个相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 菜籽油适量煎豆腐块的做法1.把豆腐切成1厘米厚的豆腐块2.锅中倒入

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜1个相克食物油适量 花椒，干辣椒节，味精适量 蒜沫

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目碧根果：温肺、补肾、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋三个相克食物

　　侑莉声泪俱下地向俊河诉说着对哥哥马陆的思念，和等待的痛苦。侑莉边哭边说，说完后侑莉觉得自己心里舒服很多了，谢过俊河就

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肉150克相克食物