健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃黄豆：导滞、健脾、利水山药：止泻、健脾、补肺食材用料猴头菇15克相克食物花胶15克枸杞适量

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 热水150克 生抽适

　　注：妈妈发怒了剧情讲述的是生活在同一屋檐下的两代人的喜怒哀乐，虽然时代变了，人们的价值观也变了，但改变不了的是亲人间

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气孜然：理气、止痛、调中生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料五花肉适量孜然适量生菜适

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 盐适量 老黄瓜200克油适量豆腐半块相克食物老黄瓜豆腐汤的做法1.往锅里倒一点点油

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料带鱼一条相克食物葱适量相克食物蒜适

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肉皮300克 水适量 盐适量八角适量料酒适量葱适量相克食物姜适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料排骨一条相克食物南瓜一块相克食物辣椒半个相克食物姜

健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚二斤半相克食物冰糖适量相克食物自制桑葚膏的做法1.先将桑葚的把子用剪刀一个个的

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100g牛奶70g相克食物 糖粉30g 色拉油30g 泡打粉2.5g 鸡蛋（大蛋用半个）1个马芬小蛋

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 大虾10只蛤蜊半斤相克食物

食材用料 黄甜玉米1条莴苣150公克相克食物 小蕃茄20公克 高汤200㏄ 法式油醋汁2大匙法式烤玉米沙拉的做法1.莴苣洗净沥干切片后，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 汤圆20个甜酒适量相克食物鸡蛋甜酒汤圆的做法1.锅里加水煮

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 主料：猪排骨(

健康功效 笋瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料笋瓜一个

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料南瓜小半个相克食物猪肉适量相克食物 葱段适量豆豉相克

食材用料 咸牛肉360g 软面粉薄烙饼8个 磨碎切达乳酪320g咸牛肉的做法1.在烤架上热咸牛肉，并放置4个薄烙饼和盖上1/2的磨碎乳酪。

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 牛肉丝250克葱1根相