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甘梅芝士脆玉米的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:59:44健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米1个相克食物 话梅粉适量 芝士碎适量 面包糠适量 -
白勺虾的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:57:48健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物 姜，盐，醋适量白勺虾的做法1.买回来的虾用水洗干净，捞起来备用2.锅 -
猪肉脯的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:56:51食材用料 猪肉馅500g蜂蜜4茶匙相克食物料酒4茶匙 生抽2茶匙 虾油2茶匙糖4茶匙相克食物 盐1茶匙 红曲粉2g黑胡椒稍许猪肉脯的做法1 -
韩国泡菜面的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:56:20健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 泡面一个香肠适量 -
牛奶大米糕的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:54:33健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料大米240g相克食物牛奶230g相克食物 酵母粉3g白糖30g相克食物牛 -
菠菜泥戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:54:24食材用料 菠菜泥100克 低筋面粉100克 玉米淀粉10克 白砂糖（蛋黄中）25 白砂糖（蛋清中）60 玉米油70克 鸡蛋（大的）4个 柠檬汁 -
蜂蜜面包的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:51:23健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶200克相克食物鸡 -
牛肉粒炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:50:48健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料蘑菇300克相克食物 牛肉粒150克 尖椒1个香葱适量相克食物 -
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香酥翅中的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:47:38健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目孜然：理气、止痛、调中食材用料 鸡翅中350克鸡蛋一个相克食物淀粉 面包糠孜然 辣椒 -
鸡蛋蒜的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:47:00健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 调料10克蒜1个相克食物 盐10克鸡蛋蒜的做法1.一个蒜2.剥开3 -
爆炒猪腰的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:46:45健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪腰2个相克食物芹菜1小株相克食物 大 -
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脆皮香蕉草莓雪糕的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:46:03健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉相克食物酸奶相克食物 冻干草莓脆皮香蕉草莓雪糕的做法1.准备原材料 -
芋圆椰丝西米甜品的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:46:01食材用料 芋头、紫薯各1个 木薯粉比例 粉：芋头/紫薯 1.5:1 椰蓉，茨实，淮山，红豆，西米适量（看自己喜欢） 椰汁适量芋圆椰丝 -
蒜心炒腊肠的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:45:52健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 蒜心半斤腊肠四条相克食物 水（煮腊肠用）适量 盐适量花生油适量 -
芝麻糖油饼的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:45:51食材用料 黑芝麻粉 白芝麻粉 黄糖粉面粉250克 开水40毫升 冷水80毫升 芝麻糖 葱花芝麻糖油饼的做法1.准备：黑白芝麻粉和黄糖粉， -
黑芝麻土司片的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:45:45健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司四片鸡蛋一个相克食物黑芝麻少许相克食物黑芝麻土司片的做法1.准备好所 -
胡椒牛肉汤头的做法和食材用料及健康功效2017-10-20 03:44:55健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉600公克相克食物 牛骨1公斤 水3000㏄米酒200㏄相克食物 胡椒粒200公克 香菜
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