健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜3个（约400克）相克食物香菇5朵相克食物蚝油适

健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料佛手瓜五花肉油 盐

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀食材用料 白罗卜1个紫甘蓝1个相克食物 盐适量 白沙糖适量白醋适量相克食物胭脂萝卜的做法1.准备食材，

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯适量相克食物面粉适量葡萄干适量 酵母粉适量 水适量紫薯葡萄包的做法1.准备适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥醋：消食积、解毒、补血食材用料排骨一斤相克食物 菠萝酱一小瓶醋20克相克食物面粉一两油 盐油

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料枸杞几粒相克食物红枣四个相克食物银耳少

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料真姬菇300克豆腐200克相克食物紫菜2克相克食物油适量 盐适

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉馅一斤韭菜一斤相克食物鸡蛋4个相克食物木耳

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料藕2段相克食物鸡蛋1个相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 猴头菇饼干150克黄油80克 吉利丁片3片（7.5克） 白巧

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料巧克力100克相克食物 冰淇淋适量巧克力冰淇淋月饼的做法1.准备好

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 春卷皮200克白菜100克相克食

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣3颗~5颗相克食物红糖适量相克食物 开水适量养生茶

幸福请你等等我第1集剧情介绍　　王彩虹弟弟出轨　　王彩虹与老公结婚多年，两人为了弥补年轻时候没有拍婚纱照的遗憾，专门来到

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米100克相克食物胡萝卜适量相克食物油少许胡

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 青豆米100g 肉丁50g辣椒1个相克食物油适量豆瓣酱一勺相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 油条3根蒜3瓣相克食物 芝麻酱2勺 盐3g醋2勺相克食物油条拌黄瓜的做法1

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血红椒：温中、开胃、消食食材用料梅肉适量相克食物茭白2根相克食

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子5根相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物 老干妈2勺 生抽2勺香醋1勺相克食物 盐小

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料大米相克食物绿豆芽相克食物韭