健康功效
扇贝：补肾、滋阴、下气
食材用料
| 扇贝10相克食物 | 龙口粉丝一袋 |
| 蒜子100克 | 青红椒个一个 |
| 盐少许 | 蒸鱼豉油20克 |
| 油20克 | |
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法
1.1.扇贝洗干净，没有泥沙
2.蒜子砍成蒜蓉，用油炸成金蒜放入盐2.把龙口粉丝泡好剪短放入扇贝壳
3.扇贝壳内放入粉丝，扇贝，金蒜，上锅大火蒸3分钟即可
，拿出方上蒸鱼豉油，青红椒丁，炸油???
蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 03:18:41 阅读：7898
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