
它是‘维C之王’,新鲜又甘旨,网友:还能这么吃?
立刻春节了,团圆的时分必定需求美食来助兴。春节再怎样考究清淡,餐桌上也大都是大鱼大肉,究竟传统如此嘛。特别引荐一道素菜,凉拌西葫芦,爽口甘旨,年菜中的一道清流。只需有这道菜,必定最早光盘,而做法也尤为简略,全部一拌即可。
平常我家也常常做,究竟很简略很快手,并且很好吃。西葫芦是常见的蔬菜,富含维C,有消肿的成效,低脂又甘旨。它的做法许多,做汤、清炒都很常见,但凉拌如同许多人不知道。记住有一次我做好这道菜发到朋友圈,很多朋友都很惊奇,纷繁留言,西葫芦还能这么吃?答案是必定的,凉拌没问题,生吃更没问题。
春节聚餐,大鱼大肉吃多了,来一道清淡爽口的凉拌西葫芦,解腻又好吃,一点不忧虑长肉哦。
【凉拌西葫芦】
食材:西葫芦1个,大蒜2瓣,白醋1勺,味极鲜酱油15毫升,白糖3克,盐少量,芝麻油1勺。
做法:
1、这个便是西葫芦,学名。也叫茄瓜、松瓜、茭瓜等,各地均不同。
2、把西葫芦削去头尾,切成均匀的细丝,我都是用刨丝器,又细又均匀。
3、大蒜用压蒜器压成蒜蓉,参加白醋、白糖、生抽、盐和芝麻油混合,便是料汁。
4、把料汁和切好的西葫芦混合均匀,就做好了,超级简略。
贴士:
1、生抽有盐味,其实现已不必加盐。
2、白糖需求一点点,增鲜,不要吃出甜味。
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