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逆袭全世界为什么说辣椒是最勉励的蔬菜

放大字体  缩小字体 2019-11-29 10:41:17  阅读:3646 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

1492 年,有个 " 海贼王 " 哥伦布,他前往奥秘的东方寻觅财富,没想到走错路发现了新大陆,将辣椒带回了欧洲本部。一百多年后,贵州人发挥神农尝百草的精力,这才把辣椒带进厨房。然后走遍全世界,辣椒自身是一道十分开胃的下饭菜,且做法简略,今日给大家伙儿一起来共享一道皋比青椒,让食欲不振的宝宝们多吃几碗饭。

食材:辣椒,蒜,油,生抽,醋,糖,盐,鸡精

过程:1. 把辣椒清洗洁净后去蒂。

2. 用小刀把辣椒籽去掉切段,蒜切成片备用。

3. 锅中倒油烧热,用小火把辣椒放入锅中煎制

4. 一边煎一边用铲子按压,煎好一面后再翻另一面,煎制辣椒外表呈现焦斑,外表起皱, 煎好盛出备用。

5. 锅中倒少量油烧热,放蒜片放入锅中煸炒出香味。

6. 将辣椒再次放入锅中煸炒。

7.放入一勺生抽,两勺醋,一勺糖,适量盐,适量鸡精,翻炒均匀即可装盘。

调料能够提早调好,将一勺生抽,两勺醋,一勺糖,一小勺盐,一小勺鸡精调成碗汁,在出锅前倒入锅中翻炒均匀,不怕辣的能够不把辣椒籽弄掉。(来历:小月牙说美食)

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