原标题：王泽民主任：为什么人和人之间会有体质差异？内附调度方法
龙生九子，各有不同。同是一家人，饮食和日子习惯相同，但是有的人体弱多病，有的强健如牛。
首要从先天要素来讲，遗传要素的多样性使个别体质存在显着的差异。
而在后天，宝宝出世后，影响他更多的是后天比如性别、年纪、环境、药物、疾病及心情等要素都对体质的构成有所影响。并且即使是同一个别，其在不同的生命阶段，体质特色也是动态的、可变的。
留意调查身边的人不难发现，即使是长时间在同一环境中日子的人，不管饮食习惯、脾气品性、对外界环境的适应能力，仍是待人接物的方法方法，都是千差万别的。这也是体质差异的外在体现。
比如说，阴虚体质的人皮肤枯燥，每天喝起水来没个够；阳虚体质的人怕冷，空调一开，被小风吹一下，保准伤风；有的人一吃辣椒当即满脸冒痘；有的人吃起麻辣火锅感觉很爽。
体质不是原封不动的，正相反它是动态的、可医改动调理的。体质即可向好的方面转化，也能够向坏的方面转化。终究向何方向转化，要害仍是取决于自己。
过量服用激素，乱用抗生素，不妥的保健品，不吃早餐，偏食，食物过甜、咸、腻，依靠空调，久坐作业，不离电脑，持久搓麻，不训练身体，心思不健康等，一朝一夕都会导致体质下降，引发颈椎病、代谢紊乱、神经功能失调等等许多问题。
人们的衣食住行、行为习惯在不同年代也是不同的。古往今来，人类阅历了原始社会、古代社会、近代社会和现代社会的日子方法。日子方法的改动引起三观和疾病开展的改动。归纳社会、地舆等各种原因，每个人都有各自不同的日子方法，有健康的，有不健康的，通过长时间堆集就产生了不同的体质。
有好的日子方法，天然就健康，体质就好；反之，就患病，体质下降。从这个意义上说，人的体质好坏主要由自己决议。体质与健康互为因果，强健的体质抵抗力强，少得或不抱病，相反亦然。
在现代社会中，高速开展的生产力和先进的科学技术，使日子舒适度和日子质量显着提高。在这种日子方法下，物质日子的丰厚、便当、满意和欣悦，新的价值百科观念，较强的消费认识，日子节奏加速、生态环境恶化、社会矛盾增多、人际关系严重、心思压力增大，导致呈现了不良的日子方法:
饮食不合理（很多喝酒、高糖、高脂、高盐、精食等），缺少体育运动，心思严重与压力，人际关系不和谐，孑立日子、不往来，嗜赌，药成瘾（吸烟、吸毒等），不正当的性行为，不良卫生习惯等引发了一系列日子方法疾病。20世纪50年代，死于日子方法疾病的人占24％；90年代末，死于日子方法疾病的人占70％。
所以，日子方法对人体质的影响很大。当时一些人持有不健康的日子方法，营养过剩、肥壮、过度医疗、乱用抗生素，使代谢性疾病、医源性疾病、慢病等高发，不只构成医疗资源和食物的糟蹋，并且给自己带来了费事，使体质下降，呈现疾病。
儿童青少年是长身体的时期，对今后构成健康的体质至关重要，终身受用。必定要加强训练，养成杰出的日子习惯，有规则地日子和学习，讲究卫生，科学饮食。
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