健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料小龙虾3斤相克食物 郫县豆瓣酱2勺口味小龙虾的做法1.准备三斤小龙虾 2

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡半只土豆1个相克食物火腿2根相

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆一斤相克食物猪肉半斤相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 高筋面粉400克黄瓜半根

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉半斤相克食物 煎炸粉适量 五香粉适量 生抽一勺 鸡精少许 鸡蛋清一个 盐适量炸小酥

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 颗粒花生酱80克面粉150克红糖50克相克食物牛奶30克相克食物 奶粉20克 水85克 酵母2克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆渣面粉黄瓜相克食物鸡蛋相克食物 盐豆渣黄瓜丝饼

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋1个相克食物金针菇80

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西葫芦一个相克食物 盐适量食用油适量木耳十朵相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉300克相克食物土豆2个相

食材用料青辣椒适量相克食物油适量 盐少许 生抽适量糖少许相克食物 葱姜蒜少许虎皮腌辣椒的做法1.辣椒洗净控干，用小刀挖出根和

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉500克 干鲜荷叶1张香茹

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物虾仁相克食物 盐 鸡精香油 蒸鱼豉油葱相克食物虾仁蒸蛋的做法1.

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海虾10

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料大米相克食物青菜几颗相克食

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料豆腐100克相克食物 鲜虾250克姜少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料银耳半个相克食物黑木耳一把相克食物芹菜

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料花生米200克相克食物八角3个花椒少许 盐3勺椒盐花生的做法1.取

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥板栗：健脾、补肾、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料排骨400克相克食物板栗150g相克食物大葱