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蘑菇炒牛肉的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:40:09健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 牛里脊香菇相克食物葱相克食物辣椒相 -
意大利面酱的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:40:02食材用料番茄两个相克食物 橄榄油50ml洋葱1/4个相克食物蒜4瓣相克食物 海盐适量 现磨胡椒适量 干罗勒碎适量意大利面酱的做法1.这 -
酸豆角炒肉的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:39:58健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角1把猪肉150克相克食物 小米椒5个大蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精少量 生抽少 -
芹菜炒里脊肉的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:38:43健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 里脊肉适量芹菜适量相克食物 红 -
洋葱鸡蛋炒火腿的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:38:23健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋三个相克食物 火腿肠一根洋葱半个相克食物油三勺 -
红烧西瓜皮的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:37:08健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量白糖适量相克食物酱油适量油适量红烧西瓜皮的做法1.先把西瓜的红肉挖掉留 -
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辣炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:36:52食材用料 玉米粒200克豌豆100克 植物油少许 盐少许 鸡精少许糖少许相克食物 小辣椒两个辣炒玉米粒的做法1.玉米煮熟，把玉米粒掰 -
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苦瓜煎蛋的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:35:15健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜1个相克食物鸡蛋2个相克食物 植物油适量 盐适量 -
卤牛腱的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:33:59健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 牛腱2条大蒜2瓣相克食物青葱1~2支相克食物 姜片2片八角2粒花椒1小把番茄1颗相克食 -
皮蛋瘦肉粥（砂锅版）的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:33:46健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼大米：富含碳水化合物、富含锰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料蚝油适量 瘦肉150克 -
炸薯块的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:32:40健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 盐 味椒盐食用油炸薯块的做法1.土豆2个洗净，备用，还有味椒盐，但忘 -
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红烧金昌鱼的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:31:48健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 金昌鱼1条生姜1块相克食物葱适量相克食物香菜适 -
白菜猪肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:30:53健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白菜300克相克食物猪肉100 -
辣根木耳的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:30:51健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳200克相克食物 青芥辣5克 米醋或白醋适量 味极鲜适量辣根木耳的做法1.发好的木 -
生汆丸子三鲜汤的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:30:34健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物 鲜菇6朵 鸡蛋清一个 玉米淀粉少量 盐 -
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炒面线的做法和食材用料及健康功效2017-09-20 03:28:47健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气娃娃菜：除烦、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉100克相克食物 干面线300克酱油少
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