健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热料酒：活血化瘀食材用料 剩腊肉一条卷心菜一颗相克食物食用油干辣椒相克食物蒜相克食物生姜相

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 吐司面包3片火腿1片相克食物香蕉1根相克食物苦苣1小把相克

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆300g相克食物蒜5瓣相克食物 芝麻酱2勺 味极鲜少许 凉拌汁少许 辣椒油少许香醋1

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉香蕉相克食物鸡蛋相克食物糖相克食物甜蜜香蕉饼

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪心相克食物香菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜蘑淀粉面粉鸡蛋相克食物 植物油 盐胡椒粉

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿相克食物黄瓜相克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉1块番茄1个相克食物生姜一块

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺海参：补肾、止血、润燥青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 草鸡山药相克食物海参相克食物生

食材用料 黑干木耳20g辣椒2条相克食物 大蒜末1大匙 白干木耳15g酱油1小匙糖1小匙相克食物白醋半大匙相克食物 乌醋1大匙香油1大匙

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 草鸡腐竹相克

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料菜花相克食物猪肉相克食物鲜肉炒花椰菜的做法1.将花菜泡水洗

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤洋葱：健胃、祛痰、利水毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料猪蹄相克食物洋葱相克食物毛豆相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红辣椒5个青辣椒5个相克食物 熟猪肉（煮的或炸的）100克姜适量相克食物花生

食材用料牛排一个相克食物鸡蛋一个相克食物 黑胡椒汁适量 黑胡椒酱适量鸡蛋一个相克食物柠檬一片相克食物西红柿一片相克食物生菜

食材用料 莲蓬/莲子适量 百合 枸杞 白糖适量凉拌百合糖莲子的做法1.剥莲子 2.用牙签将莲芯去除3.百合焯水 枸杞浸泡4.加入莲子 撒

食材用料 低筋面粉240g 蛋2颗 细砂糖100g 香草精少许 无盐奶油120g 苦甜巧克力豆适量 mm巧克力豆（红橘）适量 圆型模型1个麋鹿造

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵十来个鸡蛋三个相克食物油适量 生抽10克（一勺） 盐3克秋葵跑蛋的做法1

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉500 酵母粉7牛奶100相克食物 水165糖15相克食物 盐5 肉桂粉5亚麻子25 杏仁片25 烫贝

　　张艺兴介绍角色时称，在剧中他扮演陆远的小舌头，只帮孙红雷尝菜，不帮做别的事情。这番介绍被网友调侃：绵羊被颜王带污了！