【别名】山姜。【注解】白术为菊科植物白术的根茎。春天生苗，青色，没有枝丫，茎好像蒿子杆状，青红色，高0.6～0.9米。夏天开花

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鳕鱼200g相克食

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜500克相

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 高精面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉250克 植物油90克白糖60克相克食物 盐4克小苏打2克 泡打粉1克鸡蛋1

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼400克相克食物香菜20克相克食物油250克香菜20克相克食物 炸粉20克 自配的酱50

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪皮500克葱10克相克食物姜10

健康功效 党参：健脾、补肺、益气甘草：润肺止咳、益气、解毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乳鸽一只 斑鸠二只党参10g

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料腐竹100

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇猪肉：补肾、滋阴、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡爪9个相克食物猪肉400

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料萝卜一条相克食物金针菇100克相克食物 牛筋丸400克 盐适量 鸡精适量金针菇萝卜牛筋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪排3块 盐适量黑胡椒适量面粉50g鸡蛋1个相克食物 面包糠适量洋葱1个相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料咖喱35克相克食物土豆一

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 内脂豆腐1盒 金华火腿20克 鸡汤适量 盐适量白糖

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆250克相克食物糖250克相克食物食用油适量红豆沙馅的做法1.将红豆洗净泡一夜，

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉适量相克食物 烩面适量 金钱肚适量大白菜适量相克食物食用油适量 盐适量香菜

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉3斤白砂糖1斤相克食物红豆一碗相克食物红枣

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 羊腿2个 羊汤适量 盐适量胡椒粉适量 葱花适量醋

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲈鱼一条相克食物鸡蛋2ˉ3个相克食物 玉米粒小把

食材用料糯米粉250g 开水（煮沸） 紫薯粉约5g 抹茶粉约2.5g 惠尔通色素（红）适量 手粉（糯米粉）适量缤纷团圆的做法1. 糯米粉