健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜三根相克食物 拉皮一张 干豆腐三两

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料彩椒1个韭黄250克 土鸡蛋4个油1勺 盐1勺彩椒韭

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉韭菜相克食物鸡蛋相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气韭黄：温中、补肾壮阳、行气杏鲍菇：活血化瘀食材用料五花肉2斤韭黄1斤杏鲍菇半斤 色拉油少许

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 紫卷心菜半颗面粉500g猪肉200g相克食物 玉米油适量蚝油一勺 味极鲜一勺料酒一勺 盐适

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料白萝卜半个相克食物鸡蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋2个相克食物 馒头1个洋葱1个相克食物蒜相克食物

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮1块 水适量青椒适量相克食物彩椒适量白砂糖适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物小葱少许相克食物淀粉少许 盐少许白糖少许相克食物枸杞几粒相克食物干

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大白菜叶子适量 肉末适量胡萝卜适量相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡中翅10只大蒜适量相克食物 葱花适量 白芝麻少许食用油适量 盐适量 老抽少许

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐2块相克食物红椒1个 蒜瓣2个葱2根相克食物蚝油适量 生抽适量 盐适量 肉1小块砂

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料杨梅5斤相克食物冰糖一斤相克食物 山泉水10斤杨梅饮料的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 盐适量香油适量 生抽适量香菜适量相克食物 温开水适量蒸鸡

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杨梅6个相克食物

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菠萝半个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉90克玉米油60克鸡蛋6个相克食物牛奶70克相克食物 糖粉80克醋几滴相克食

食材用料羊蝎子一根(一整根) 花椒，大料适量 葱，姜，蒜适量 良姜，香叶适量 草菇老抽一大汤匙 盐一大汤匙 丁香，桂皮适量 草果

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰芹菜：除烦、平肝、清热鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 土豆粉一袋香菇三个相克食物芹菜一根

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉300g面粉300g白糖适量相克食物红枣适量相克食物粘窝窝的做法1.红枣去核