健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆100g相克食物 水1000g冰糖适量相克食物绿豆粥的做法1.绿豆清洗干净，用清水浸泡2小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个鸡蛋2个相克食物 杂蔬适量葱适量相克食物炒馍条的做法1.馒头切条2.

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料皮皮虾500克相克食物葱数根相克食物姜数片相克食物蒜三四瓣相

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼1块相克食物 蕃茄2个蒜头2个相克食物油适量 盐

健康功效 百合：安神、清心、润肺食材用料 玫瑰5朵百合5瓣相克食物 茉莉20朵枸杞20颗相克食物茉莉玫瑰银耳百合羹的做法1.先把食

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馄饨皮600克 肉糜

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 上海青一斤猪油适量花生油

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄豆100克相克食物茄子150克相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 已经剔骨的罗非鱼一块约100g黄油适量 盐适量 肉桂粉适量料酒适量 黑胡

　　注：电视剧《恋爱操作团》依然是以一间专门帮别人追求爱情的公司为背景，一个老板配1位员工，一位前来要求帮忙的委托人和他

食材用料雪耳少许相克食物雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物雪梨雪耳炖冰糖的做法1.将雪耳放入冷水中泡几分钟，在这段时间里，可

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 辣油按个人口味油适量鸡蛋一个相克食物 生抽两勺淀粉少许 十三香少许 花椒

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉半斤相克食物大葱一条相克食物面粉

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米粉150克火腿10

食材用料 干豆腐适量黄瓜适量相克食物小葱适量相克食物胡萝卜适量相克食物香菜适量相克食物卷干豆腐的做法1.黄瓜、胡萝卜切丝。2

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 海蓬菜 去皮花生米 蒜泥红椒 珍选捞汁珍选捞汁海蓬菜的做法1.先将海蓬菜摘洗干净2.入

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋相克食物 葱姜油酱油 盐 肉卷煎的做法1.把鸡蛋打

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料草莓400克相克食物 水适量冰糖50克相克食物白糖20克相克食

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料 五花肉肉200克 青碗豆200克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g糯米适量相克食物糯米100克相克食物芝麻20克相克食物 白油20克花生50克相