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培根奶油蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:43:27健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 鲜蘑菇培根紫菜相克食物面粉适量牛奶适量 -
纯手工肉包的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:43:13健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1.5斤 发酵粉半包 瘦肉1斤大白菜适量相克食物酱油 -
木瓜味噌红蟳锅的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:42:21健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料 红寻2只木瓜300公克相克食物 葱花30公克 白味噌100公克糖1大匙相克食物 味醂60㏄ -
蓝田裤带面的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:41:58健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐适量 辣椒面少许面粉蒜苗相克食物香醋 -
曲奇小饼干的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:41:00健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200克 糖粉65克黄油150克糖35克相克食物鸡蛋1个相克食物曲奇小 -
花胶椰汁牛奶冻的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:40:26健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶适量相克食物 椰汁适量 西米露适量花胶椰汁牛奶冻的做法1.炖好的白花胶汤水2.椰汁牛奶加 -
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红烧五花肉+鸡翅的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:35:10健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡翅：温中、补精益髓、益气海带：软坚、化痰、消痰食材用料五花肉2两鸡翅2个相克食物海带2两 -
咖哩海鲜炖饭的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:33:40健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料虾60公克相克食物螃蟹80公 -
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低脂蔬菜锅的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:31:57健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 汤底材料：200公克 姜片3片 水250㏄ -
五谷杂粮柱杖馒头的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:30:22健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 五谷杂粮粉 中筋面粉 酵母白糖相克食物 盐 水五谷杂粮柱杖馒头的做法1.准备材 -
番茄菠萝饭的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:27:09健康功效 米饭：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 完整带皮菠萝1个米饭1锅相克食物黄瓜1根相克食物 -
核桃红枣糯米豆浆的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:26:56健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆7/10杯相克食物糯 -
芝士焗土豆泥的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:26:20健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物 马苏里拉奶 -
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鸡蛋肉饼子的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:19:17健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉150克鸡蛋一个相克食物 葱花2克 生粉5克鸡蛋肉饼子的做法1.肉洗净，切 -
褡裢火烧的做法和食材用料及健康功效2017-10-23 00:18:56食材用料面粉300g 肉馅300g葱1颗相克食物油适量 盐1勺 花椒油1匙 生抽2勺褡裢火烧的做法1.面粉加入适量水和成面团擦油醒二十分钟
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