健康功效 藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 干乌梅 山楂片干藕粉冰糖一大块相克食物乌梅

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶200g相克食物 吉利丁片8g 果味粉1勺 水蜜桃1个酸奶布丁的做法1.吉利丁片，水蜜桃，酸奶，布

健康功效 红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 指甲螺300g葱10g相克食物红椒1个 生抽适量白糖适量相

健康功效 鸭胗：富含胆固醇鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老鸭肝：扩张血管、促进生长、发育、护肝食材用料鸭胗1个鸭肠1根鸭肝1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡胗500克相克食物青辣椒

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 熟牛蹄筋300克大葱150克相克食物香葱

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大虾粉丝相克食物鸡蛋相克食物 生粉，

野鸭子2演员表(主演)　　野鸭子 (曹曦文 饰)　　张桐的女友，是一个不折不扣的小疯子，刁蛮任性、泼辣且敢爱敢恨，没有一丝女人

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青虾适量相克食物鸡蛋2个相克食物 剩米饭适量 盐少许 杂蔬菜少许小葱适量相

食材用料 秋葵300g 耗油一勺蒜三瓣相克食物 红尖椒三个 玉米油适量 生抽两勺蒜香耗油秋葵的做法1.将秋葵洗干净2.切去蒂3.入锅放

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 隔夜米饭1碗 土豆丁半个 洋葱末少许 胡萝卜丁少许培根适量食用油

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡半只豆角适量

健康功效 米饭：活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血食材用料米饭适量相克食物 牛肉粉适量 串料适量 花椒面适量味精适量相克食物 盐

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材

食材用料 土鸡蛋4枚 李锦记天成一味特级鲜酱油一小勺 盐小半勺香醋半勺相克食物芝麻油几滴水煮土鸡蛋的做法1.李锦记天成一味特级

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油100ml 花生酱45g 低筋面粉100g 奶粉50g 曼越莓45g白糖30g相克

健康功效 火龙果：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料火龙果小小半块相克食物明胶5克 矿泉水200毫升左右 QQ糖8粒冰糖6

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料排骨一根相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉200g鸡蛋2个