健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料粳米1/2量杯相克食物

生活中最廉价的养生食物可能就要属红枣了，价格便宜但它的养生保健功效却是极大的，对红枣的功效与作用你大概也了解些，那你知道

爱情的开关演员表(主演)　　周小萌 (颖儿 饰)　　纯洁美好的少儿节目主持人，与盛海集团继承人周衍照从小就相识相知，与之是一起

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角半斤相克食物 密封罐0.5l 盐适量 凉开水适量制作酸豆角的做法1.豆角洗干净

爱美是女人的天性，很多人都注意保养自己的皮肤，而有些女人偏偏在眼部出现皱纹，看起来很难看，很不美观，怎么来消除眼部的皱纹

健康功效 柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料柿子1000克相克食物面粉适量食用油1000克柿子糊塌（炸柿饼）的做法1.食材准

糟糠之妻俱乐部演员表(主演)　　韩福秀(金惠善 饰)　　她坚信丈夫的成功就是自己的成功，一个人扛起家中所有的累活，但是丈夫不

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料八爪鱼300克相克食物 青红杭椒4个 玉米油适量 盐适量 生抽适量料酒适量胡椒粉适

健康功效 牛油果：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛油果1个 鲜虾250克黄瓜50克相克食物洋葱50克

大唐女巡按演员表（主演）　　钟欣桐--饰演--谢瑶环　　唐代上元年间宫廷女官。善良、正义、机敏过人，因破获离奇的宫女被杀案而

新婚的倪雅伦与哥哥一起上节目，没想到哥哥竟然大爆她婚前「情」事，对象就是目前活跃於设计圈的蒋家第四代蒋友柏，让老公邱启益

猪的肝脏是猪体内储存养料和解毒的重要器官，是最理想的补血佳品之一。它含有丰富的营养物质，其营养含量是猪肉的10多倍，铁、磷

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣8-10个相克食物糯米粉适量蜂蜜适量相克食物

　　王策--饰演--刘志军　　海昌专案组成员。　　特长：刑侦、射击、格斗、武器专家。　　特点：内敛，自信又自卑，相对保守，遇

很多人肝脏不好，想要调理一下，最好的方法就是饮食疗法，可以多喝水，多喝水有助于肝脏内废物的排除，还可以促进血液循环，还可

　　钱必达 (于谦 饰)　　一个金钱至上、专坑同胞的奸商。在叛乱中被冷锋搭救才达到中国大使馆保住性命，为了表示感激，向冷锋说

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 全麦面粉150克葡萄干35克黄油23克 奶粉5克 高筋面粉150克红糖40克相克

封神榜傅艺伟版演员表　　达奇--饰演--纣王　　蓝天野--饰演--姜子牙　　傅艺伟--饰演--苏妲己　　张晓林--饰演--姬发　　徐娅--

食材用料黑芝麻半斤相克食物猪油半斤白糖适量相克食物糯米粉一斤 盐一克黑芝麻馅元宵的做法1.黑芝麻炒熟料理机打成粉，猪油提前

健康功效 海参：补肾、止血、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料海参1只相克食物西兰花50克相克食物 盐5克 鸡精3克 鲍鱼汁