健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜1条相克食物 | 瘦肉鲜适量 |
| 盐适量 | 生姜一片相克食物 |
| 蛋清适量 | |
苦瓜圈夹肉的做法
1.把生姜盐放入弄好的陷里搅拌。
2.加入蛋清，搅拌成团！
3.切好的苦瓜如图所示，放入盘中！
4.把陷放入苦瓜内，如图，用勺子安压一下！放入冰箱冷藏。用油煎炒闷即可！
苦瓜圈夹肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:27:22 阅读：2616
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