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醋溜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 17:53:46  阅读:97 来源:本站原创作者:牛萌萌

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆蒜2个相克食物 青红湖南椒各1个
独蒜1个相克食物 花椒原粒适量
干小辣椒2个适量相克食物
生抽适量适量
适量

醋溜土豆丝的做法

  • 1.土豆切薄片,再切丝,泡水20分钟去淀粉,中间可以换两三次水,时间到后,在后面下锅的步骤前记得倒入菜蓝子滴干水份,

  • 2.热油锅下花椒粒,将花椒粒煸出香味用沥油网筛捞出弃之,

  • 3.下切好的干辣椒,蒜片,爆香

  • 4.倒入泡好并沥干水分的土豆丝,快速翻炒,均匀受热,

  • 5.放入切好的青红椒丝,陈醋,生抽(少许,多了土豆丝会发黑就就不美腻了^ω^),盐,鸡粉,快速翻炒。

  • 6.找个美美的盘子盛起出锅喽,基本上土豆丝下锅,所有配料调齐,最多2分钟就可出锅咯,时间长了,土豆丝就不爽脆咯Ծ ̮ Ծ。

  • 7.特写来一张(^O^)/

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