便秘是如今非常常见的肠胃症状之一，随着生活质量的不断提升，人们的饮食也是日益丰盛，但是却会“病从口入”，常常会有人不注意保持一个健康的饮食习惯，常常暴饮暴食，或因工作忙碌而忽视了饮食的重要性，再加上平时运动少、压力大等多种因素，对肠胃造成诸多不良影响，导致肠道功能失调，患上便秘这一症状。
出现了便秘的问题，如果没有足够重视，放任其继续发展、恶化，很容易就会导致一些内分泌失调、影响肠胃功能，并引发一系列的肛肠疾病，如常见的痔疮、便血、肛裂等，严重甚至会引发肠癌。所以，出现便秘的问题，就需要及时的解决。
首先，需要找出导致便秘发生的病因，通常导致便秘发生的原因主要有以下几点：
1、饮食结构
饮食是导致便秘的主要运用，现代人饮食质量逐渐提升，但是营养成分却越来越少，大多都是高糖脂、精细化的饮食，食物当中膳食纤维成分缺乏。这样的饮食结构不但容易导致肥胖，还会使粪便变得特别粘稠，会粘附。
2、菌群失调
一个健康的人，肠道中害菌与益菌会处于一个持平的状态，当出现便秘问题，这一平衡就会被打破，害菌大量繁殖，肠道也会处于不健康的状态，一系列肠胃疾病就会发生，引起消化不良、便秘的发生。
3、长期用药
部分药物也是导致便秘发生的原因，尤其是出现便秘问题后，滥用泻药，会引起肠道功能絮乱，引发便秘。
其次经常出现便秘问题，而且总是反反复复很烦人，合理改善便秘问题，保护肠胃健康。早晨饮用一杯"通便水"，肠道轻松便秘消失。
膳食纤维、低聚果糖是促进肠道蠕动，改善肠道环境的必要成分。低聚果糖在到达人体肠道后可以增殖人体肠道内的有益菌群，如双歧杆菌、乳酸菌等，可抑制肠道内害菌生长，减少有害物质（内毒素、氨类等）的形成。
在《医学学报》中曾有整篇文章论述的——【都润堂膳食纤维补充剂】，选用山楂、麦芽提取高纯度膳食纤维，搭配低聚果糖（水溶膳食纤维）研制而成。利用膳食纤维的功能效果，以达到软化粪便，增加肠道蠕动，净化肠道环境，清理堆积宿便，排泄恢复轻松，做到彻底治愈便秘。
一般情况下，食用都润堂1周，就可阻止排泄困难，3周内，肠道恢复健康，排泄可恢复正常轻松状态。因其疗效较好，亦受到了肛肠医学委员会及食药监局的高度赞扬和大力支持，现在淘宔上也能找到，大家可以了解一下。
