每一个女性在怀着自己的宝宝的时候，都会倾注自己许多美好的想象，比如希望他在长大成人的过程中可以少一点病痛，健康强壮。做父母的，不就希望孩子身体倍儿棒，脑子又伶俐吗？如果在怀孕之时可以注重对脑部营养的补充，那么对孩子出生之后大脑的发展也是有好处的。所以孕妈怀孕期间可以每天吃几颗核桃，宝宝出生后会更聪明，而且在这个时间吃效果会更好哦！
我们都知道核桃补脑，孕妈每天吃几颗核桃，宝宝出生后会更聪明，那究竟哪个时时段吃核桃，对脑部发育的促进效果会更好呢？这个时间虽然重要，但是现实中却很少人会在意。当肚子三月大的时候，这就是最佳的吃核桃时间。
这个时间对于胎儿的发育其实是很重要的，因为到了彼时胎儿就开始发育起来，器官开始逐渐成形，在这其中就包括脑部。所以说啊在它发育的时候给它更多营养，效果会更好，自然地在日后成长过程当中智力会发展得更快。不过一天什么时候吃也是有讲究。
大家都知道核桃这一种食物，它有好处的成分是非常丰富的，小小的一个核桃里面就蕴含了对脑部发育非常好的成分，如蛋白质、维生素以及一些重要元素。在第三月的时候脑部开始逐渐发育，如果可以适度吃点核桃的话，那对肚子里的宝宝是真的有益处的。在前面中小编已经说了，怀孕到一定的时候吃核桃是比较好的，但这也会产生一个新的问题——那么一天之中我们选哪个时间去吃呢？
其实呢，我们平常很多人都把核桃吃错了时候，但是却没有注意到，甚至已经把它当作了习惯，虽然一样是在吃核桃，但是效果损失得却不止是一丢丢啊。我们一天里，最好的吃核桃的时间是在我们吃饭之前。可能在这之前，大部分怀着孕的女性都晓得，因为大家都有一种潜在的认识，那就是水果应该在吃饭之后才更好，核桃在饭前吃效果是饭后的一倍，这个时间吃效果会更好！
为什么吃饭之前吃核桃会更好呢？不用我说大家都知道，女人一怀孕，她的食欲便会变得非常好，常常刚刚吃完没有很长时间，就想要吃下一顿了，因为孕妈们吃东西不仅是一个人在吸收，还有宝宝呀。因为食欲非常地好，这也就缩短了上一顿饭和下一顿饭之间的时间，有时甚至连1个小时还不到，如果感到饿了又不想吃饭，那么在这简短的时间内吃一些核桃，便不失为一个好的选择。
在这个时候吃，我们不但可以补充一下自己的体力，其实最好的地方就是这个时间吃核桃，核桃里的营养可以被孕妈里的宝宝很好地吸收，所以胎儿的头脑、身体发育也可以得到充足的动力呢！实际上呢，孕妈也不能因为核桃好就总是吃，均衡的营养对于宝宝的发展才是真正的好，因为宝宝的发育也离不开其他的营养。 如果你也有一些育儿小招，不妨在下面分享给大家吧。（版权声明：图片源于网络，如有侵权请联系作者删除）
