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水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 00:07:31  阅读:7251 来源:本站原创作者:陈楚生

健康功效

酸奶:活血化瘀
火龙果:活血化瘀
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

酸奶一盒相克食物火龙果一个相克食物
苹果一个相克食物香蕉一根相克食物
草莓四五个就可以了相克食物柚子一到两片相克食物

水果沙拉的做法

  • 1.把水果把皮削好切丁拿碗装好

  • 2.全部切丁哦,因为家里水果比较少所以没有放那么多种水果,根据自己口味来水果全部切好倒入酸奶

  • 3.酸奶要比较浓的哦不要倒太多根据自己口味,然后搅拌均匀就可以吃了

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