花生豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生豆浆的做法

• 1.用豆浆机自带量杯量好花生和黄豆用量，加水浸泡

• 2.浸泡一夜后，豆子花生都胖胖的，换水洗净

• 3.倒入豆浆机内，添水至1000ml刻度线

• 4.盖好盖子，选择五谷豆浆，启动即可

• 5.煮好豆浆自动跳停，用滤网过滤掉豆渣即可

• 6.一道美味的五谷豆浆就做好了

• 7.我是四夕，来香哈一起交流吧！