甲肝相信大家都知道对吧，没到一个季度就会有医院进行甲肝疫苗的注射，现在甲肝可以得到及时的预防，但是你知道吗，预防甲肝要做好哪些护理吗?接下来三九养生堂小编告诉你甲肝的护理有哪些。
随着春季气温逐渐升高，夏季也即将到来了，很多人选择去海边游玩，这是一个很好的去除。在海边可以尽情的游玩，吃烧烤、喝扎啤，但是小编在这里提醒大家在享受生活的同时，不要忘记预防甲肝。
据了解，到了夏季的时候，甲肝是最容易感染的季节，如果对甲肝病人的隔离以及病人的排泄物消毒不及时，很容易造成水源、海产品和食品污染。
同时，与甲肝病人密切接触，共用餐具、茶具、牙具等或是食用病毒污染的食品和水，都可以受到传染。另外，毛蚶等海、水产品能够富集甲肝病毒，如果没有煮熟蒸透或生吃，也很容易感染甲肝。
有关专家提醒大家，甲肝并不是一时就是可以预防的，在生活要做好预防措施这是最重要的，要养成良好的生活习惯，从日常的小事做起。
首先，要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净，储存在冰箱中的食物，再次食用前应充分加热。
尤其是加工食品时要注意高温加热，一般情况下，加热100℃一分钟便可使甲肝病毒失去活性;其次，要注意消灭家里的苍蝇、蟑螂等害虫，避免甲肝的传播。另外，不要到卫生条件差的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。
据专家介绍，接种甲肝疫苗是预防甲肝最经济有效的方法，烟台市为1岁半儿童免费接种甲肝减毒活疫苗提供保护，其他年龄组儿童和成人可按”0，6”程序自费接种甲肝疫苗。
中风一般都会发生在老年人的身上，但是最近的研究表明喝咖啡太多的话也是会导致中风的，这到底是怎么一回事呢？对于中风该如何预防呢？预防中风有哪些误区呢？下面就和三九养生堂小编一起去了解一下吧。
根据研究表明，一天喝不到一杯咖啡的人，突然喝2-3倍的咖啡的话，那么就会造成大脑血液阻塞，造成血栓，出现中风的情况是不喝咖啡的2倍。
特别是喝完咖啡之后一小时，患致命性脑中风的几率最高。摄取咖啡两小时后，咖啡效果就会慢慢消退，患中风的风险也会逐渐下降。
发表在最近出版的《神经医学》期刊上的这项研究称，平时很少喝咖啡的人只要喝下咖啡因浓度相对较高的饮料，就很容易出现中风危险。
目前美国哈佛大学医学院的研究人员对400名中风患者进行了跟踪带哦差，研究了他们在一天长喝咖啡的量以及在过去一年中喝咖啡的量。
研究结果显示，10位患者中，约有1位患者在喝完咖啡1小时内中风，喝咖啡者患脑中风的风险是不喝咖啡者的两倍。而且这种现象只发生于咖啡，其他含咖啡因的饮料如茶、可乐等与中风却没有联系。
研究人员指出，很可能是因为喜欢喝咖啡的人，由于一天喝了几杯咖啡，已经对咖啡因失去了敏感度，从而导致身体对咖啡因反应不大，而咖啡因会引起血压升高、动脉失去弹性，还会造成正肾上腺素增加，正肾上腺素是一种压力荷尔蒙，这种荷尔蒙会引起心跳加速。
如何预知老年人中风呢?
一、眼睛突然发黑
中老年人中风先兆一般会出现眼睛突然地发黑看不进东西，但是在休息一段时间之后就会重新的恢复视力。这在医学上被称为，单眼一次性黑朦。
是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号，反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。
二、说话吐字不清
脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。
另外，专家给出提示，病人在感染甲肝之后要进行及时的治疗，同时甲肝还会出现这些症状例如体温升高，伴有乏力、厌食、恶心、呕吐，粘膜、皮肤、虹膜出现黄染，
在这种情况出现之前很多人都以为这只是简单的感冒而已，一旦出现这些现象就要及时到医院就诊，以便早诊断、早治疗。
预防甲肝要做好三个要点
甲肝主要通过粪-口途径传播，对人的危害很大。甲肝会导致全身乏力、食欲不振、厌油腻，恶心、呕吐、腹痛等症状。那在日常我们应如何预防甲肝呢?
一、隔离病人：注意对其粪便进行消毒，对病人的隔离期限不少于30天，对幼儿机构的病人因隔离40天。在流行地区，对病人及有密切接触的人一般要观察4—6周。在家庭隔离治疗的病人要严格遵守个人卫生制度，病人使用过的东西要认真的进行消毒。
二、切断传播途径：重点在搞好卫生措施，如水源保护、饮水消毒、食品卫生、食品消毒、加强个人卫生、粪便管理等。
三、保护易感人群：
1、主动免疫在甲型肝炎流行期间，易感人群(婴、幼儿、儿童和血清抗-HAV IgG阴性者)均可接种甲型肝炎减毒活疫苗。
2、被动免疫甲型肝炎患者的接触者可接种人血清或胎盘球蛋白以防止发病。
结语：以上就是对甲肝的相关内容的介绍，甲肝不可怕，可怕的是你如何对待它，对于甲肝的护理要点你知道了吗?一定要记住哦，平时也可以多积攒一些急救常识，希望上述的内容对你有所帮助。
