脂肪肝是一种比较常见的疾病，它一直威胁着人类的健康。很多人多这种疾病都不是很了解，不知道是否会传染。那么，脂肪肝会传染吗?脂肪肝患者饮食上要注意什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。
脂肪肝会传染吗
脂肪肝是一种常见的临床现象，是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多产生的病变。不是独立的疾病，一般轻度的患者没有什么症状，这种疾病早期治疗的话，是可以恢复正常的。
脂肪肝是不传染的，因为脂肪肝仅仅是肝内脂肪含量过多、脂肪细胞大量充盈于肝细胞内而引起的肝脏脂肪化。
它只是甘油三酯堆积所致的代谢性肝功能异常，而且是可逆性的，一旦肝脏内蓄积的过多脂肪消除后，肝功能大多可以恢复正常，也不留下任何后遗症。所以脂肪肝不要怕传染，而是应该把握时机积极地去治疗，完全有希望恢复正常的肝脏。
脂肪肝多发生在肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者身上，这不是病毒性感染的疾病，所以没有传染性，要尽快治疗比较好，积极治疗是没有什么问题的。
脂肪肝与病毒性肝炎只是临床表现有相似之处，因为二者均不同程度地减低了肝脏的正常代谢功能，使肝功能发生障碍，从而引发出一系列胃肠道不适症状。
但是它们有着本质的区别，脂肪肝由于肝内脂肪含量过多、脂肪细胞大量充盈于肝细胞内而引起的肝脏脂肪化。
而病毒性肝炎是由于病毒感染人体，人体所做出的抵抗反应导致的肝功能异常，二者毫无关系，所以说脂肪肝传染是绝对不会发生的。
脂肪肝虽然不会传染，但我们在生活当中也要注意做好预防的工作，要改掉不良的饮食习惯，一日三餐要规律。
饮食要清淡，以低脂,低胆固醇饮食为主，常吃些有降脂作用的食物像燕麦，小米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，海带发莱等。
饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。
过量摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。
现在疾病的种类有很多，对于大部分朋友而言，可能没有听说过肝斑，也不太了解肝斑是一种什么样的疾病。那么，肝斑是什么呢?它有什么症状呢?是什么原因造成的呢?下面就跟小编一起来看看吧。
什么是肝斑
肝斑也叫做黄褐斑，是面部的黄褐色色素沉着，大多是蝶形分布在脸部，大多是女性。血中雌激素水平高是主要原因，它的发病和长期口服避孕药、月经紊乱等都有关系。
损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。
肝斑的症状
患上肝斑对女性来说无疑是一件十分痛苦的事情，美丽从来与斑点势不两立，脸上出现了黄褐斑，再怎样极力化妆掩饰也挽不回素面朝天的美丽。我们要做到早发现早治疗。今天我们就来聊聊关于黄褐斑的症状表现。
1、中医研究得出，肝斑是与脏腑有着必然的联系。五脏六腑如果精气匮乏的话，皮肤就会变得枯黄，还有如果出现气滞血瘀、气血津液流通不畅的话，也会导致内分泌失调。大家在治疗肝斑的时候最好通过调节气血，这样才会达到祛斑养颜的功效，这样也可以阻止肝斑复发的。
2、肝斑的大小不一，数目也不定，可以是弓形的也可能是环状的，又或者是彗星发散式分布，都是对称发生在脸部。严重的人数量很多。
3、皮损主要为淡褐色或黄褐色斑，而且是对称分布于眼眶附近、额部、鼻部、两颊、唇及口周等地方的，还会表现出形状不规则，也没有自觉症状或者全身不适发现。
4、会表现出面部不痛不痒的现象，但是它并不代表是皮肤黑色素沉着，这主要是身体内部出现了反应，然后把内部疾病反射在面部的一种信息。所以，大家在治疗的时候，一定要注意外治内养，调理内分泌，才可以达到治疗的根本，这样也不会复发。
肝斑的原因
物理因素
在阳谷照耀之下，紫外线会直接让酪氨酸酶活性增加，会使人的皮肤变黑，还会诱发肝斑的形成。
有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。
脂肪肝饮食注意事项
热量控制
以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。绝对禁酒，最好禁烟。
低脂低糖低盐饮食
选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。
蛋白质
保证充足蛋白质的摄入如鱼、虾、瘦肉、海米等。
维生素
多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
少吃刺激性食物
少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。
少吃不洁、半生水产品
进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。主要原因：高糖高脂饮食及缺乏运动，过量饮酒加重脂肪肝。影响血糖血脂、胰岛素抵抗、肝硬化。
总结：通过上文的介绍，相信大家对脂肪肝是否会传染都有了答案。除此之外，文中孩子介绍了脂肪肝患者的饮食注意事项，仅供大家参考。如果有脂肪肝的朋友，在饮食上一定要控制才好。
