癌症在几十年还算鲜为人知，听说哪个人得了癌症，大家都看作是新闻，不过癌症发展到今天，人们已经不得不开始对它默然，既无法阻止它的蔓延，又没有行之有效的治愈手段。目前为止，“防大于治”依然是对抗癌症的最好方式，这也是无奈。
其中，胃癌的增长率上升飞快，我国患胃癌的的人口基数已占全球的一半以上，这的确是一个可怕的数据，我们不得不反思：到底是哪里出现了问题?
1、抽烟太多
有些朋友不能理解，抽烟不是作用于肺吗，要说引发肺癌还可以接受，怎么还跟胃癌扯上关系了?
其实这是一种狭隘的健康观，抽烟对人体造成的危害是全面性的，不管是一手烟还是二手烟，进入胃部之后会刺激胃，使胃酸分泌加重，造成胃黏膜的收缩，从而破坏胃黏膜，如此都是胃癌的病因。
2、酗酒
喝酒本身不算伤身，可酗酒就不对了，酗酒会造成酒精破坏胃黏膜，引发胃病。
3、伤胃药乱吃
有些朋友受不得一点身体不适，一旦身体有一点不舒服，马上找药吃，有时候医生劝都劝不住。姑且不说生病就吃药会连累你的免疫系统得不到锻炼，大部分时候药物还会对身体造成伤害。如阿司匹林、布洛芬等都是伤胃的药物，不可乱吃啊。
4、饮食不正当
年轻人饮食不当在于喜欢吃垃圾食品如辣条、薯片等;成年人的饮食不当则表现为节俭，吃太多的剩菜和腌制食物等，这些食物里面含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，会给胃癌埋下极大的隐患。
胃癌的防治
1、定期防癌体检
专家表示，如果癌症发现得早，在前期就将其切除，是完全可以治愈的。因此，预防癌症最好的方式莫过于防癌体检了。记住，不是普通体检，普通体检没有防癌体检的技术，精准度也不高。
2、饮食要注意，身体要锻炼
一切的疾病，追其根源，无不是和生活状态有关，如果能规律健康的饮食，每天适当锻炼身体，保持一个美好的心情，胃癌怎么会赖上你呢?
由以上的分析我们可以知道，胃癌的发生率还在增长，我们每个人都应保持危机感，胃癌也不是不可战胜的，就要看我们怎么做。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
庄子提到，有一种生物，遇风就会受孕，可谓神奇。虽然这种生物我们已经无处可寻，但生活中却有一种疾病与其相似，一碰到风就犯病，它就是风团疹。
一、风团疹的特征
风团疹是荨麻疹的一种，是一种皮肤疾病，表现为大小不一的肿块。其最突出的特征就是怕风怕冷，多发于儿童，往往是天气一热一冷，再加上一阵风，它也就跟着发生了。
风团疹不限制发病范围，可发病于身体各个部位，发病严重时甚至会造成腹痛、恶心、腹泻等症状。
二、风团疹的发病原因
1、环境因素
环境因素刚刚已经提到，一个是风，一个是气温变化，这个也是造成风团疹最常见的因素。
2、饮食因素
饮食导致风团疹的因素比较复杂，而且因人而已，不同的体质对其反应也有所区别，下面我们列举几条共性的方面。
发性蔬菜
有些蔬菜本身具有一定的发性，比如荠菜、韭菜、大蒜、菠菜、竹笋等，不仅可能诱发风团疹，而且会加重病情。
蘑菇
菌类食物也有可能导致风团疹的发生，像我们平常吃的香菇、金针菇等食材，在一定的条件下就有可能诱发风团疹。
发性肉类
很多家禽类肉质都属发物，像鹅肉、公鸡肉、獐肉等，关于鹅肉发病还有一个历史案例：当年朱元璋欲杀一大臣，不好明说，就派人给那个大臣送了一碗鹅汤，此时那个大臣背上生疮，吃鹅肉就无异于雪上加霜，于是他明白了天子的意思，便自杀了。
所以，一些发性的肉质也是造成风团疹的一大诱因。
三、如何防治风团疹
大部分人一生都不会患上风团疹，因此对于下文提到的防治风团疹的一些做法，大可忽视，只是针对有过风团疹病史的人来说。
首先，从环境因素来看，患者在洗澡穿衣时要谨慎，尽量不要骤冷骤暖或者遭遇风吹，以免给风团疹创造机会;
其次，在饮食上，要注意对发性食材的避免，它们不仅可能导致风团疹，更会加重病情。
基于以上的分析我们可以得知，风团疹不是一种常见病，其因风得名，正体验了它发病的病因，患者需要在穿衣出行和饮食上有所侧重。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
现在很多人都患上了三高，三高人群也是越来越年轻化了，为什么有这么多的年轻人血压也开始越来越高了呢?是什么疾病疾病的吗?您知道血压高是什么原因引起的呢?您知道日常血压高吃什么食物好呢?想要降低自己的血压，不仅仅靠饮食疗法，那就来学习一下血压高怎么办的知识吧。
血压高是什么原因引起的
血液干涸造成的高压
如果您是因为自己的血液问题到自己自己的血压升高的话，想要降低自己的血压的话，就要就要多多喝水的，但是要少喝饮料，喝饮料不仅仅不会降低血压，可能反而让您的血糖上去了。
硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
脑血管疾病引起的
应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。
一旦出现因为脑血管疾病引起的血压升高的话，就要小心出现智力不正常的现象，还有就是有一些人伴随的还有行动不便的情况，这个时候，作为家人一定要好好照顾的，以防发生什么意外的。
肾脏疾病引起的
如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。
如果您的血压升高还伴随着一些其他症状，比如说脸色苍白，身体消瘦，还有的会出现发育迟缓的现象，那就要注意了，可能是肾脏出现了问题，情节严重的人，甚至会出现肾性高血压，一定要小心啊。
心脏方面的先天及后天的缺失
建议患者要增加适量的运动，运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。
运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。
血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因
血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。
负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。
同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。因此，若血液中的负离子含量不足，就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复，从而导致高血压的发生。
摄入食盐多者，高血压发病率高
建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。
精神紧张是造成高血压的一大因素
现在，我们中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。
现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。建议要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。
人体缺钙也会引起高血压
膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，这些在日常生活中均应注意适当摄入。
