睡觉的时候打呼噜是非常常见的一个问题。很多年纪大的人，尤其是男性，睡觉都会打呼噜。很多人觉得没什么，认为睡觉打呼噜证明了睡的香，但是事实并不是这样。那么，睡觉打呼噜是什么原因引起的呢?如何治疗睡觉打呼噜，有什么偏方?睡觉打呼噜有哪些危害?让我们一起来看一下吧。
睡觉打呼噜怎么办
治疗打呼噜的偏方
偏方一：选择合适的枕头
选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。
偏方二：咬葱白
可以尝试在睡觉之前，选一节新鲜的葱白，生吃，咬碎了吞下去。要注意不要咬的太过，根据自身情况来判断吃多少。就这样连续吃一个星期，如果是有效果的，那就继续坚持。
偏方三：注意睡姿
睡觉的时候尽量采取侧卧的姿势，而不是仰卧。这样可以使咽喉不会被阻碍，有利于睡眠时间的呼吸畅通。可以试试在睡觉的垫子地下放上一个小球，这样就能控制自己是侧着睡觉了。
偏方四：花椒泡水喝下
用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期，可以有效缓解打呼噜的情况。
偏方五：卧室中使用加湿器
空气干燥会导致咽喉阻塞，就会容易打呼噜，尤其是孩子。所以在卧室中，应该准备一个空气加湿器，能够保持卧室的空气湿润。避免因为咽喉干燥而出现的打呼噜的情况。
偏方六：咬枣仁
将枣仁炒好之后备用，每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着，连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效，那么就需要继续服用，直到治好为止。
偏方七：龙胆草、当归煎服
将龙胆草和当归放在水中浸泡一个小时，然后放入锅中加入适量的清水，大火烧开之后小火熬煮二十分钟，然后取出药渣继续熬煮一遍，两次的药液混合之后每天晚上服用一次，连续服用三天。
偏方八：漱口液漱口
每天晚上睡觉之前用漱口液温水稀释之后漱口，因为漱口液中含有的物质能够满足咽喉部分血液的攻击，有效的降低、停止打呼噜。应该每天晚上坚持服用，直到打呼噜停止。
偏方九：按摩眉心
每天晚上睡觉之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分，按摩十分钟左右的时间，可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜。
胃溃疡是胃病中比较危险的，胃溃疡的危害很大，甚至有可能会导致胃癌出现的几率增加，今天就让我们看一看胃溃疡的症状，胃溃疡的治疗方法，希望可以帮助大家远离这种危险的疾病。
胃溃疡什么症状
当出现胃溃疡时，我们会有哪些症状出现呢?一起看一下吧。
生活中，胃肠溃疡多发生于25-50岁的中老年。这主要和现代快速的生活方式有关。
像早上不吃饭，爱喝烈性酒、咖啡、浓茶，进食太快、太冷、太热、偏食，三餐饥一顿饱一顿，喜欢吃川菜等辛辣口味的人也容易患胃溃疡。
胃溃疡患者常常感觉到饥饿不适、饱胀嗳气、反酸或消化不良等症状，甚至还有恶心、呕吐、呕血、便血。
胃肠溃疡疼痛多在餐后半小时至2小时出现，持续1-2小时，在下次进餐前疼痛已消失，即所谓“餐后痛”。这是胃溃疡患者自查的最显着依据。
通常的来说，传统药物在治疗肠胃病的时候，不仅杀灭了肠胃里的有害菌，同时也损伤了有益菌，这也直接破坏力肠胃内的群菌平衡，这是肠胃溃疡反复发作的根本原因。
此外，甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情，过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血，辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加，过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。
另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。
胃溃疡的病因
胃溃疡这种危害很大的疾病，不可能无缘无故就出现，那么导致这种疾病病因有哪些呢?
1、遗传因素，胃溃疡有时有家族史，尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25%～60%。
2、化学因素，长期饮用酒精或长期服用可刺激胃粘膜的药物易导致胃溃疡的发生，此外长期吸烟和饮用浓茶似亦有一定关系。
3、生活因素，胃溃疡患者在有些职业如司机和医生等人当中似乎更为多见，可能与饮食欠规律有关。
4、精神因素，精神紧张或忧虑，多愁善感，脑力劳动过多也是胃溃疡的诱发因素。
5、感染因素，马歇尔证明了幽门罗氏杆菌，是胃溃疡的最终祸首，而不是以前认为压力过大，或者酸性食物引起的。
6、其他因素，不同国家、不同地区胃溃疡的发生率不尽相同，不同的季节发病率也不一样，说明地理环境及气候也是重要因素。
7、促成胃溃疡形成的因素，胃酸和胃蛋白酶：胃液含有蛋白酶和盐酸，盐酸超过一定浓度，胃内蛋白质就受到胃蛋白酶的水解作用。
8、抵抗溃疡形成的因素，纯酸性胃液诚然能消化一切活组织包括胃壁，但胃十二指肠粘膜在正常情况下，并不浸泡在纯酸性胃液中。
9、激素与消化性溃疡的关系，肾上腺皮质激素引起应激情溃疡，已烯雌酚为溃疡有非特异性的愈和作用。
10、其他因素，如O型血者比其他血型患胃溃疡的机率高，某些药物可刺激胃粘膜，吸烟影响胃的正常分泌也可导致胃溃疡。
胃溃疡的危害
胃溃疡带来的危害是巨大的，这种疾病往往会造成让人难以置信的后果。
恶性贫血，胃溃疡的严重性会使患者近期内经常发生呕血或出现柏油样大便，大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，这些现象均表明，胃溃疡可能正在恶变为癌症。
胃溃疡的危害最严重的后果就是恶变为癌。胃溃疡易反复发作，但平时服用抗溃疡药物后，症状一般能够缓解。
偏方十：按摩虎口
将大拇指按摩虎口，也就是具体直接缝隙两毫米的地方，每天按摩一会。
睡觉打呼是什么原因
1、身材肥胖
肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生。
2、舌头肥大
尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。
3、鼻部异常
呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打呼噜。
4、呼吸暂停
因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打呼噜的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关，与其他原因引起的打呼噜相比，此种程度要更严重。
5、心血管病变
打呼噜与心血管疾病似乎有天然的联系。原因在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。当然，还有原本既有高血压又有习惯性打呼噜者，容易由于打呼噜而诱发高血压。
打呼噜的危害
1、影响睡眠
打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。
2、血氧不足
打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。
3、心血管病
据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。
4、憋气窒息
打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。
总结：睡觉打呼噜可不是正常的事情，不仅影响一起休息的同伴，更是会对身体带来伤害。所以如果之前一直没有打呼噜，突然出现打呼噜的情况，那么一定要引起重视。如果一直有打呼噜的情况，也要想办法治疗。可以试试本篇文章上面介绍的各种偏方。相信会对你有所帮助。
