早上起床后，不自觉揉揉眼睛，进了洗漱间洗脸，眼角处有分泌物，这些分泌物我们称作眼屎，轻轻的清洗掉，保证脸部干净，要是眼屎没有清洗干净，就出门，很有可能被人看作不讲卫生。再深入一点，你会不会想着，眼屎是如何形成的?眼屎有没有危害?眼屎的出现和健康有没有关系。
眼屎是如何形成
夜间，我们在休息时，身体器官在休息，身体组织代谢依然不停止，就眼睛来说，在休息的时候，还会进行眼睛分泌，泪腺、睑板腺、眼表细胞等都会进行不同程度的分泌，分泌出来的物质会通过泪道排出体外，堆积在眼角处，这也就是我们早上看到的眼屎。
知道了眼屎形成的原因，不少人会有疑惑，为什么有些人的眼屎很多，有些人没有眼屎。
眼屎“偏爱”哪些人?
老年人
相比年轻人，老年人的代谢较为缓慢，眼睛在休息时，进行分泌会造成分泌物增多。同时，一些眼睛疾病也会“助长”眼屎的出现。
皮脂分泌旺盛的人
在生活中，有些人的皮脂分泌较为旺盛，特别是食用油腻食物、体质燥热的人，更容易造成眼睛排泄物增多，针对这样的情况，平时饮食要注意忌口，对于辛辣、上火的食物，最好不要多吃。
上班族
现在的工作方式离不开电脑，对于上班族来说，一整天都对着电脑早已习惯，却不想，长时间的对着电脑，眨眼的次数减少，会造成眼睛运行失调，严重的时候，甚至会造成表面的水分蒸发严重，引起干眼症。同时，还会引起眼睛感染，造成眼屎增多。
知道了眼屎产生的条件，哪类人容易出现眼屎，那么眼屎和健康有哪些关系呢?
眼屎与健康
眼屎出现淡红色
通过观察眼屎的颜色能明白健康，例如，在生活中，要是发现眼屎呈现出淡粉色，除了考虑眼睛是否受伤之外，还要考虑眼睛是不是被感染了，这样的情况，往往和急性感染有关系。
眼屎黏性强、有丝状
有些人的眼屎会呈现出黏稠的丝状，这样的眼屎可能预示眼睛会出现结膜炎，特别是儿童，容易出现的眼屎。
水样眼屎
有这种眼屎，往往出现老年人身上，眼屎稀薄并带有黏性液体，往往暗示这个老年人患上病毒性角结膜炎，还要预防泪道堵塞。
脓性眼屎
要是出现脓性眼屎，也要特别注意，这样的情况，很有可能会是化脓性泪囊炎的征兆，会提示眼睛受到细菌的感染。
这就是关于眼屎的描述，关于这个常见的情况，希望大家多加重视，通过科学的保健，来看待眼屎和健康的关系，眼屎不是恶心的东西，有些时候，也是健康的晴雨表，希望大家能通过眼屎保健好身体。
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冬季了，大家忙着进补、保暖的同时是不是会发现咽喉经常瘙痒，还容易便秘、咳嗽以及脂肪堆积呢?其实，这些症状用5块钱一个的它便能解决。
罗汉果
大约每个价格为5块钱，是一味中药，通常大家都认为是药三分毒，但是不包括罗汉果，它是卫生部认定的既是食品又是药品的物质。
罗汉果的药用价值百科
1.代替糖
有数据显示罗汉果中的罗汉果甜苷的甜度是白糖的300倍，却不具有热量，是蔗糖最好的代替品。《GB2760食品添加剂使用标准》中规定其可以不限量的用于各类食品。所以，高血糖患者、儿童想吃甜味食物，不妨利用罗汉果。
2.止咳
中医里罗汉果入肺经，有化痰止咳、清热的作用。现代也证明罗汉果中的D-甘露醇有止咳的功效，同时罗汉果对支气管炎、咽喉炎、口干舌燥等也有调理作用。
3.润肠、缓解便秘
冬季过度进补、喝水少、燥热食物吃多了，难免会有便秘问题。中医里认为罗汉果可以凉血、润肠道，缓解燥热引起的便秘。同时现代的动物实验也证明罗汉果茶对肠道有着双向调节的作用，即可止泻，也有缓解便秘的作用。
4.减肥
在《广西中药志》里记载罗汉果可以调理“血燥胃热”，胃热则容易食欲大增，罗汉果虽甜，但是却热量低，有通便润肠，适合冬季进补之后饮用。
另外，罗汉果还可以起到防治冠心病、调理高脂血症、血管硬化与肥胖症的作用，那么罗汉果怎么吃呢?
罗汉果如何食用
1.罗汉果茶
可以利用罗汉果掰开之后直接泡水饮用，适合咽炎、吸烟、支气管炎患者。另外，还可以利用罗汉果与绿茶、山楂等泡茶饮用，有减肥、解腻、降脂的作用。
2.罗汉果粥
选择罗汉果两个，放入锅中煎水，取水煮粥。不仅增加了粥的甜味，同时有调理肠胃的作用，对干咳、咽干、口渴也有作用，还能缓解受凉后的腹痛、腹泻。
3.罗汉果炖雪梨
罗汉果1个、雪梨2个，将罗汉果掰开，雪梨切成小块，共同煲汤，并不需要加入冰糖，味道也甜美。具有利咽喉、止咳化痰的作用，特别适合冬季饮用。
另外，罗汉果还可以与瘦肉、莲子等煲汤饮用，与食物搭配并没有太多禁忌。所以，在冬季进补之余别忘了喝点罗汉茶。
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对于年轻人来说很少去关心胃好不好，只有当发生胃痛、消化不良、恶心、呕吐时，才发现“哦，原来我胃病了”。十人九胃，胃病其实离每个人都很近，尤其这五种人更需要养胃。
5种人保胃很有必要
1.经常应酬
经常出现在酒桌上的不仅仅谈生意的商人，还有爱喝酒、聚会的年轻人。经常喝酒，不仅肝脏是最大受害者，胃还会因为酒精的刺激，出现充血、水肿、胃酸过度分泌，继而诱发胃溃疡、胃痛、食欲不振、营养不良等。
2.白领一族
上班族中白领可能会遭受更大的精神压力，以及经常发生熬夜、饮食不规律等，这样容易造就压力型胃病。主要表现为精神压力大，则胃溃疡、胃炎复发，并有食欲不振、胃隐隐作痛现象。
3.爱减肥人群
为了保持好身材，一些女性将节食当成家常便饭，节食虽然是降低体重最快的方法，却虽伤身。胃部太空，一方面容易暴饮暴食，引起胃病。另一方面，胃酸分泌过度，诱发胃溃疡、胃炎。
4.经常出差人群
经常出差，便面临着水土不服、作息不规律、吃饭不按时、食物不合口等问题，极容易引起胃病。另外，久坐、经常开车人群，也容易出现消化不良、胃痛、嗳气等问题。
5.老人
随着衰老，老人胃肠道的消化功能、蠕动功能、消化液分泌功能会减弱。很容易出现消化不良、腹泻、腹胀、恶心等问题。
另外，儿童因为消化功能还不健全，饮食不合理，如经常汤泡饭、咀嚼不彻底，也会发生儿童胃病。
所以说，胃病离每个人都不遥远，只是你忽略了“保胃”。都说胃病是七分养、三分治，该如何养胃呢?
养胃的7条建议
1.先治疗。不管采取什么养胃方法，都先要明白自己是何种胃病，及时排查消化道癌症的可能性。
2.规律饮食更重要。与其说吃什么养胃，不如认清楚胃病与不按吃饭关系更大。
3.远离伤胃食物。吸烟、酗酒、太咸、太辣、太坚硬食物等，都容易伤胃或引起不适。
4.讲究卫生其实在珍惜生命。大约有一半的胃病发生与幽门螺杆菌感染有关，甚至与胃癌的发生也有关。
5.少吃点比吃饱更养胃。古人提倡七分饱并非没道理的，狼吞虎咽、暴饮暴食、吃得太饱更容易伤害胃黏膜。
6.自我减压。上班族中压力型胃病最常见，有网路数据显示，抗焦虑治疗对功能性消化不良病人有改善作用。
7.别滥用药。胃病也分为多种，即使老胃病，发生不适时也应当看医生，而非乱用药，避免耽误重大疾病，或滥用药加重病情。
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