我们经常说脾胃虚弱，但是脾胃虚弱的症状到底是什么样子，许多人都不是特别清楚，而且，脾胃虚弱应该如何调理也没有几个人明白，今天我们就来聊一聊，脾胃不好的症状有哪些?脾胃虚弱怎么调理?以及脾胃虚弱应该注意什么?想要了解这些的朋友，赶紧来看看吧!
脾胃不好的症状
1、黑眼圈
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
中医调理：尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。
2、嘴唇无光泽
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
中医调理：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
3、因胃热腹泻多虚寒导致便秘
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
中医调理：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
4、脾胃有热导致鼻翼发红
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
中医调理：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。
食道癌的病因是什么?由于现在人的平时的饮食习惯不注意，还有吃太多的腌制食物和刺激食道的食物，导致越来越多的患者患有食道癌。那么患者在接受食道癌手术后能活多久呢?食道癌最明显的症状有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
食道癌手术后能活多久
是许多癌患和家族都十分关注的论题。回答此问题，要考虑到许多要素，不能进行个别的判别，关于早期发现的食管癌，只要手术方法妥当，患者心态活跃，长期生计不无可能。
这要看患者接受手术治疗时是否为最佳时机，术前术后护理是否妥当，患者心态是否良好，患者身体机能好与坏等。确保一个成功的手术之后，能活多久，关键还在于会不会复发。如果不复发，能长期存活，反之，则可能在复发后只剩下几个月或者几年的寿命了。因此食管癌手术后能活多久，是没有一个确切的说法。
食道癌术后能活多久因手术整体效果及身体机能而异，只要选择合适的手术方式积极治疗，做妥善的护理，减少术后并发症的发生，以达到延长生存期的目的。
食道癌最明显的症状
1.吞咽食物时有梗噎感
在此病的前期时期。由于病变常表现为肿胀、腐烂、表浅层溃疡和小斑块病变，当食物通过期，就会呈现吞咽不适或吞咽不顺的感受。如病况再进一步开展，就会呈现梗噎感，多半是由于吞服相似烙饼、干模或其他不易彻底嚼碎的食物时才调发现。
2.食管内有异物感
病人自觉某一次因为吃了粗糙的食物而将食管擦伤，或者疑为误将异物吞下而存留在食管内，有类似如米粒或者蔬菜碎片贴附在食管上，吞咽不下，即无疼痛也与进食无关，即使不作吞咽动作，也仍有异物存在的感觉。异物感的部位多与食道癌的病变位置相吻合。
3.食物通过缓慢并有停留感
常有食管口变小，食物下咽困难并有停留的自我感觉。这些症状只出现在下咽食物时，进食之后即行消失，且与食物的性质没有关系，甚至在饮水时也有相同的感觉。
4.咽喉部有干燥感和紧迫感
常感到下咽食物不顺利。有些苦楚的味道，有点儿单调、发紧的感触。特别是在吞咽单调或粗糙食物时这种单调、发紧的感触更为明显。别的，此种前期体现的发生与心情不坚定有关。
5.胸骨后有闷胀不适感
专家介绍说，只能隐约地感到胸部不适，既不能指出不适的部位，也难以叙述不舒服的具体情况。
6.胸骨后疼痛
5、肌肉松弛
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
中医调理：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
脾胃虚弱怎么调理
饮食规律
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重，可加入薏米;如果睡眠不好，可以加入高粱米。
忌寒凉
冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
饮食清淡
平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
按摩
按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
作息规律
平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
脾胃虚弱应该注意什么
合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
常见健脾养胃的食物，如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣，脾胃虚弱者可以经常食用。
总结：脾胃虚弱多半都会表现在身体的各个地方，如果您发现自己有黑眼圈，并且嘴唇经常脱皮没有光泽，那么很有可能就是脾胃虚弱的表现，那么，调理脾胃虚弱一定要从饮食着手，在饮食上不要吃生冷的食物，多吃一些容易消化，并且能够补气养血的食物最好哦!
