中医中有“夏治冬病”这一说法，认为夏天是对身体进行调理的最佳时节，特别是对身体的祛湿而言更是如此，一来外界气温酷热，身体内火在此时也十分旺盛，这就很容易将体内的湿寒排出。那么，究竟该如何判别自己是否湿气过重呢?
1、头部
湿气在体内积聚过多时，最先有反应的是敏感的头部，往往会觉得头脑昏沉滞重，恍恍惚惚，尤其晨起的时候，情况尤甚，除了昏沉还会觉得困倦不堪，浑身乏力。
2、舌头
当人体内湿气过重时，原本舌头上覆盖的那层舌苔会变得厚重粗糙，颜色由原先的淡白色变成了乳白色或者黄色。
3、关节
湿气过重时，人体的关节会受到侵蚀，气血无法畅通运行，从而导致关节酸痛、屈伸不便的状况出现。
4、排泄物
正常的排泄物湿度适中，可成形状;当湿气过重时，排泄物将变得黏腻，无法成形，还会出现粘连在马桶上无法冲下的情况。
当你身上出现以上这些状况时，就说明你体内的湿气过重了;千万不要错过现在这个祛湿的最佳时节，除了可以通过运动和饮食这些常规手段祛湿之外，平时我们也可以通过制作一些祛湿茶饮用来达到祛湿的目的，下面就为大家介绍几种效果显著，味道可口的祛湿茶制作方法。
1、赤豆薏仁茶
准备适量的薏米仁、赤小豆、芡实，先将薏仁放入干锅中炒至发黄盛出，再连同赤豆、芡实一起放入冷水中浸泡2小时，而后捞出在锅中加入适量的水进行烹煮，煮好后将绿茶叶、竹叶用纱布包好投入锅中，再煮半小时即可饮用。
2、陈皮茯苓茶
准备适量的陈皮和茯苓，然后将它们清洗干净，沥干后投入到杯中，在像泡茶叶一样往里倒入滚水，等泡上5分钟作用就可直接饮用。
3、枸杞薏米茶
先准备适量的薏米仁、枸杞、红枣和冰糖，再将薏米仁淘洗干净，沥干之后放入烧热地方干锅内翻炒，炒出香味之后关火盛出;然后将洗净的红枣切开，连同枸杞、冰糖炒好的薏米仁一起放入杯中，再倒入滚水，泡上5分钟左右就可以饮用了。
4、五花茶
准备适量的金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花以及新鲜的茯苓和苡米，再把这些材料洗净，将茯苓切丝，然后一同倒入锅中，加水煎煮半小时即可饮用。
这些祛湿茶操作简单，效果显著，赶快动手做一杯吧，这个夏天让我们把体内的湿气祛除干净。
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女性从开始有夫妻生活，再到生育孩子，此时女性的身体就开始发生变化了，往往身体会出现一些小毛病，比如腰疼、乏力等症状，但是身体上一些小的疼痛可能没有什么大问题，但是，如果您出现了以下这5种情况，那可能是宫颈癌早期的信号，您一定要注意了!
宫颈癌的早期信号
1、疼痛
下腹或腰骶部经常出现疼痛，有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节，每到月经期、排便或性生活时加重，尤其当炎症向后沿子宫骶韧带扩展或沿阔韧带底部蔓延，形成慢性子宫旁结缔组织炎，子宫颈主韧带增粗时，疼痛更甚。每触及子宫颈时，立即引起髂窝、腰骶部疼，有的患者甚至出现恶心等症状，影响夫妻生活。
2、宫颈接触性出血、阴道流血
这种情况大多发生在夫妻生活之后，或进行妇科检查之后。后期表现为不规律的阴道流血。这类发病人群主要体征为：早年分娩、多产、夫妻生活早、有多位伴侣等。这些均为宫颈癌的危险因素。
3、频繁“尿失禁”
此“尿失禁”并非大家常规理解的那种尿失禁，宫颈癌引起的位阴道排液。宫颈腺癌引起的阴道排液却是持续性的，并且排液量非常多，往往能够浸湿内裤。而通常大家所说的尿失禁，只是会在打喷嚏、咳嗽、使劲时等情况下出现。
医学上通常把这种情况成为“宫颈腺癌”，之前在宫颈癌种所占比例只有5%左右，近年来却迅速提高，目前已经达到20%左右。以“尿失禁”为症状前来就医，却查出宫颈癌的患者正在逐年递增。
4、阴道分泌物增多
临床上大约75%-85%的宫颈癌患者有不同程度的阴道分泌物增多。大多表现为白带增多，后来多伴有气味和颜色的变化。正常情况下，白带的性状与量决定于卵巢功能的兴衰。生育年龄妇女，白带有周期性变化;
是不是听过很多人说酒精肝，大家都知道喝酒伤身，喝酒尤其增加对于肝脏的负担。那么我们经常说的酒精肝到底是什么意思呢?我们应该如果预防酒精肝呢?酒精肝有什么样的症状表现呢?接下来我们一起来了解一下。
什么是酒精肝
其实，酒精肝就是酒精性脂肪肝，这是由于长期的且过量的饮酒致使肝脏受损，肝细胞脂质在肝脏内过度的堆积从而引发的病变过程，这是属于酒精性肝病的一种。大家都知道大量的饮酒可以让肝细胞发生损伤，当酒精损害到肝脏脂肪代谢的任何一个环节，都可以造成肝细胞内的脂肪出现堆积而发生脂肪肝。与其他类型的脂肪肝相对较而言，酒精肝更容易引发肝炎，肝硬化等疾病。
对于这种酒精肝，首要肯定是戒酒。戒了酒也不是万事大吉，还得综合治疗才行。建议控制饮食，坚持运动，合理用药三管齐下。饮食上尽量清淡,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,如燕麦,小米等粗粮,菜花等绿色新鲜蔬菜，适量的体育锻炼。同时建议配合使用一些保肝护肝类药物，效果更佳。酒精性肝病诊疗指南推荐的“多烯磷脂酰胆”(如易善复)，它独有修膜成分，可以加速受损肝细胞膜的再生和稳定,明确针对辅助改善酒精引起的肝损伤患者的症状, 也是我国医保目录用药中的唯一OTC护肝药。从活性成份含量、护肝效果、及经济性考虑，更推荐选用易善复。
酒精肝的症状表现
酒精肝的症状表现，轻度的酒精肝患者表现为肝区有不适，肝肿大的感觉，少数还会有脾脏肿大的症状，会觉得腹胀，容易乏力，还会有厌食的情况，浮肿、蜘蛛痣、腹水、发热、面色灰暗、白细胞增多类似细菌性感染。
中重度的酒精肝患者的一般表现为AST和ALT中度升高、AST/ALT比值接近3等指标的情况，除了有轻度酒精肝患者的症状意外，还会有腹泻，恶心呕吐，四肢麻木，甚至会有性功能减退的情况发生。
这些是临床表现，酒精肝还有病理症状表现：酒精肝只是一个早期的一种疾病，如果处理不当，就会导致肝脏纤维化，肝细胞坏死等变化，肝脏释放蛋白质不及时，就会抑制糖原异生作用，阻碍维生素的利用，脂肪肝就产生了，酒精引起的高乳酸血症，通过刺激脯氨酸羟化酶的活性和抑制脯氨酸的氧化，可使脯氨酸增加，从而使肝内胶原形成增加，一些炎性细胞因子和乙醇,乙醛的毒性作用可使肝星状细胞,肝细胞,枯否细胞活化，分泌一些细胞外基质，就会促使和加速肝硬化形成。
预防酒精肝
1、预防酒精肝首先应忌酒。
酒精对肝细胞有较强的毒性，且95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝、脂肪肝等，所以预防酒精肝首先应绝对忌酒。
