玉米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

玉米汤的做法

• 1.把红萝卜，玉米切成一块块的

• 2.把已经切好的肉和玉米 ，红萝卜一起放入锅里

• 3.加入适量的水
  

• 4.接着把锅放在煤气灶上开中火煮20分钟

• 5.等到沸腾的时候，就把锅打开 ，并放入适量的盐，味精，红枣

• 6.再中火煮20分钟就可以上桌了

• 7.上桌开吃咯