蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蚝油杏鲍菇的做法

• 1.食材

• 2.切好食材

• 3.姜，蒜切好。

• 4.锅里少许油

• 5.姜，蒜下锅爆香。

• 6.彩椒下锅炒炒。

• 7.杏鲍菇下锅，放蚝油翻炒均匀。

• 8.放少许水焖煮1分钟左右放盐，香油准备出锅。

• 9.装盘，简单又美味的菜菜好了。