食材用料
| 花蛤500g相克食物 | 食用油少许 |
| 葱，姜，蒜适量 | 生抽少许 |
| 盐少许 | 生粉少许 |
| 鸡精少许 | 红辣椒，青椒适量 |
爆炒花蛤的做法
1.锅上烧水，水开放入花蛤烫一会儿，只到花蛤全部张嘴。
2.捞出花蛤备用，切好葱，姜，蒜，提示:葱切段，姜跟蒜切丝
3.炒锅放油，油热放入姜丝，蒜丝爆香放入花蛤爆炒，加入盐，生抽，鸡精，开水，爆炒3分钟后
4.爆炒3分钟后加入加入葱段及青椒，辣椒，到入生粉水收汁
5.闷几分钟后，关火装盘
爆炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:16:25 阅读：9316
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