健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 洋葱1个相克食物 |
| 鲈鱼1条相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 油适量 | 豆瓣酱适量相克食物 |
| 豆豉酱油适量 | 大蒜适量相克食物 |
烤鱼的做法
1.将鲈鱼用料酒，姜粒适量食盐腌制2小时，
2.将土豆，青椒，切成滚洋葱香菇切块，放在锅中炒
3.用锡箔纸包住鲈鱼放烤箱25分，然后将炒好的菜铺在鱼身上
4.用锡箔纸包住，放入烤箱15分，
5.最后撒上香葱
烤鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 09:35:31 阅读：4599
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