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羊肉冬瓜馅水煎包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 16:55:13  阅读:7594 来源:本站原创作者:陈好

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

羊肉500克相克食物面粉500克
冬瓜适量相克食物适量
生抽适量小葱适量相克食物
十三香适量适量
酵母适量

羊肉冬瓜馅水煎包的做法

  • 1.面粉放容器里

  • 2.酵母用温水化开

  • 3.用筷子搅成絮状

  • 4.揉成光面

  • 5.放置温暖的地方发酵

  • 6.准备冬瓜

  • 7.冬瓜擦丝用盐煞

  • 8.肉馅自己加工

  • 9.把肉馅~冬瓜…所有调料放容器里搅拌均匀

  • 10.做面皮

  • 11.开始包馅~顺一侧捏褶

  • 12.包好成形

  • 13.锅底放适量油~待锅热放包好的包子~放少许水~

  • 14.10分钟后金黄噶渣的水煎包出锅

  • 15.来张特写

  • 16.金黄噶渣~香而不腻

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