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干煸沙鳅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 16:28:43  阅读:157 来源:本站原创作者:薛之谦

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

沙鳅2斤50克
适量相克食物花椒适量
适量相克食物干辣椒适量相克食物

干煸沙鳅的做法

  • 1.沙鳅用清水养了一天一夜,捞出洗净,用盐,料酒腌十分钟l

  • 2.准备好姜蒜花椒,干辣椒

  • 3.热锅倒入油,油开后倒入沙鳅

  • 4.注意翻炒

  • 5.炸至熟透

  • 6.放入姜,蒜,花椒,干辣椒,煸几起锅

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